证件类核对：身份证、准考证（建议打印多份备用，并分别存放在不同口袋）。

文具类准备：2B铅笔、黑色签字笔、橡皮擦、三角板、直尺、圆规，且一律装入透明文具袋内。

严禁携带：手机、智能手表等任何具有防作弊红线指示、通讯及电子存储功能的物品。

调整生物钟：提前按照高考时间调整作息。早上 9:00 与下午 15:00 是考试时间，应在此阶段保持大脑兴奋度。

饮食求清淡：以温和、好消化为主，切勿暴饮暴食 or 尝试未吃过的生冷海鲜，多补充优质蛋白质与果蔬。

睡眠保充足：考前不宜熬夜，睡前半小时可听轻音乐或热水泡脚，创造平稳的心情。

熟悉考点路线：提前前往考点进行实地踏勘，计算出行用时，掌握考场所在的教学楼位置与洗手间分布。

规划交通缓冲：合理规划交通工具，考虑到高考期间可能的堵车，留出半小时到一小时的余量。

天气与保障：提前关注高考天气预报，备好雨具或防晒衣物，并注意防暑降温，保证身体状态最佳。

平稳心态：进考场后深呼吸三次，自我暗示“我已经做好了充分准备，我能行”。

答题策略：遵循“先易后难、先熟后生”的原则。遇到难题先做标记并跳过，回过头再解决。

审题与填涂：仔细阅读题目要求，避免非智力失分；选择题做完立即填涂答题卡。

考完即放下：考完一科丢一科，绝不与同学对答案或反复纠结，全力以赴应对下一场。