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盛夏已深，暑湿渐重。中医认为，夏季以“清、调、防”为调理之要。本期夏季中医门诊将为您详细介绍如何合理调配作息、精准掌握伏天穴位贴敷时机，助您安然度夏，神清气爽。
《黄帝内经》有云：夏三月，宜夜卧早起。三伏时节可适当延长日间活动时间，但夜间应在23点前入睡以养心血，中午可适当小憩。
空调制冷虽好，但温度不宜低于26℃。特别需要注意的是，空调出风口切勿直吹颈椎、膝关节及足底。夜间睡眠时，盖好薄被保护腹部。
初伏阶段是贴敷的开篇。通过温阳中药贴敷特定穴位，可有效激发体内阳气，祛除深伏于体内的寒湿之邪。
中伏是关键巩固期。外界阳气达到顶峰，毛孔舒张。贴敷对慢性咳嗽、哮喘及鼻炎等呼吸系统疾病疗效极佳。
末伏是收官阶段。重在补益正气、防范寒邪。能巩固效果，增强机体秋冬抗寒抗病能力。
我院夏季中医门诊现已全面开诊，针对夏季高发的湿热体质、失眠烦躁、脾胃失调等问题提供专业诊疗服务。运用望闻问切四诊合参。
夏季中医门诊提供三伏贴、艾灸、拔罐、刮痧等特色理疗服务。建议提前预约挂号，就诊时请携带既往病历及检查报告。
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中医门诊中医诊疗
2026-07-10
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