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随着气温逐渐下降，昼夜温差加大，流感等呼吸道传染病进入高发季节。做好个人防护，养成健康习惯，才能有效降低感染风险，守护自己和家人的健康。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有较强的传染性，主要通过飞沫、接触等途径传播。
主要表现为发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等，部分人群可能出现头痛、流涕等症状。
根据天气变化增减衣物，尤其注意头部、颈部和足部的保暖。
勤洗手，避免用手触摸眼、口、鼻；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡。
尽量避免前往人员密集、通风不良的场所，必要时佩戴口罩。
如出现持续高热、咳嗽加重等症状，应尽早就医，避免自行用药。
确诊流感后应居家休息，减少与他人接触，防止交叉感染。
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一，建议符合条件的人群尽早接种。
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低温流感防护要点
2026-09-24
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