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风渐冷，寒意将至
秋冬讲究「秋收冬藏」，阳气向内收敛
正是养脾胃、固元气、滋阴润燥的好时候
不必追求名贵滋补品,选对日常食材
温润食补,守住身体底气
秋冬经典养生小食，味甘性平。健脾和胃、润肺润燥，改善秋冬干咳、体虚乏力。丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，温和补养。
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秋日花生润燥食养
2026-10-24
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