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体育活动
打篮球是一项运动量比较大的运动,健体的效果能达到强身
打篮球是一项运动量比较大的运动,健体的效果能达到强身
ID:43390
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踢毽子
踢毽子时,随着起落,脊椎各关节屈伸有度,椎体的深、浅层肌、颈后肌等功能锻炼,避免了椎关节的僵化,增强了关节的稳定性,预防了颈椎病。
ID:43385
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大众体育是为了娱乐身心,增强体质,防治疾病和培养体育后备人才,在社会上广泛开展的体育活动的总称。
ID:27560
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