三伏养生歌

宜静心忌烦躁

高温不要户外去

以防中暑晒暴皮

早睡早起要牢记

精神充足有底气

饭菜清淡少饮酒

不时盐水漱漱口

喝水要喝白开水

根据体质饮食补