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01
第一天
上午：中医基础理论，阴阳五行学说
下午：四季养生法则，春季养肝护肝
02
第二天
上午：食疗药膳制作，五谷杂粮搭配
下午：艾灸实操体验，穴位按摩手法
03
第三天
上午：体质辨识，个性化养生方案制定
下午：养生实践总结，建立健康档案
一：雅致体验
沉浸式学习传统中医文化，感受千年智慧
在优雅环境中提升身心健康
二：实用技能
掌握日常养生方法，学会自我调理
为家人朋友提供专业养生建议
三：两者兼得
文化修养与健康管理同步提升
在传承中创新，在健康中成长
李医师
资深中医师，从事中医临床30余年，擅长四季养生调理
王教授
中医药大学教授，食疗药膳专家，著有养生专著多部
张老师
艾灸推拿传承人，手法精湛，经验丰富，深受学员好评
📖
课程内容非常实用，老师讲解深入浅出，让我对中医养生有了全新的认识，现在每天都会按照学到的方法调理身体。
通过三天的学习，不仅掌握了食疗和艾灸的基本方法，更重要的是理解了中医养生的理念，整个人都变得更加平和了。
🪟
传统中医养生，融合现代健康理念
为您提供专业、系统、实用的养生指导
四季养生，顺应自然规律
个性化调理方案，精准匹配体质
图片 | 96编辑器版权所有（可商用）
头部插画 | 96编辑器原创（可商用）
文源 | 96编辑器AI写作
国医养生传统中医调理讲堂
2026-02-07
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- 写一份小学春节放假安排注意事项
- 写一份事业单位的领导讲话稿
- 写一份火锅店开业活动的宣传文案
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