提示：模板购买成功后请返回96编辑器首页，点击左侧【模板】 - 选中【我的购买】使用
寒风凛冽的冬季
正是休养生息、积蓄能量的黄金时期
强调养藏和保暖，以增强身体的抵抗力
冬藏万物，不如先“藏”好你自己，冬季是身体蓄积能量的最佳时机。就像给手机充电一样，现在把能量蓄满，明年春天才能“超长待机”。
这个冬天，不必再为“怎么补”而烦恼，不必再独自抵御寒冷。来参与我们的冬季滋补养生活动，让专业的指导、温暖的美食、贴心的福利，陪你度过一个元气满满的冬天。愿你在冬日里，身暖心暖健康满！
饮食宜遵循“省咸增苦”原则，适量减少咸味食物，增加苦味的食材：如苦瓜、芹菜、莴笋等。多选用温性食物如羊肉、牛肉、韭菜、核桃、桂圆等，烹调时可加入生姜、胡椒、肉桂等温阳调料。
每日饮水不少于1500ML，以温开水为主，可适当饮用红茶、普洱等发酵茶类。冬季宜少量多餐，晚餐不宜过饱，减轻脾胃负担。运动应遵循“无泄皮肤”的原则。
每日饮水不少于1500ML，以温开水为主，可适当饮用红茶、普洱等发酵茶类。冬季宜少量多餐，晚餐不宜过饱，减轻脾胃负担。运动应遵循“无泄皮肤”的原则。
冬季应多吃一些温性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，这些食物能帮助身体御寒同时，红枣、桂圆、核桃等干果也是滋补佳品。
冬季应多吃一些温性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，这些食物能帮助身体御寒同时，红枣、桂圆、核桃等干果也是滋补佳品。
图片|96编辑器版权所有（可商用）
头部插画|96编辑器原创（可商用）
图形、形状|96编辑器原创（可商用）
文源|96编辑器AI写作
中医传统养生之道滋补模板
2026-01-13
我是96AI公众号写作助手，如果你正在发愁写不出好文案，输入文章要求，让我来帮你写吧！
- 写一份小学春节放假安排注意事项
- 写一份事业单位的领导讲话稿
- 写一份火锅店开业活动的宣传文案
使用方法：购买后，请返回首页，点击【模板】-勾选【我的购买】进行使用
96编辑器提供《中医传统养生之道滋补模板》公众号模板，本模板ID：23492 ，适用于微信公众号排版设计，本模板设计中包含了
医疗 中医 养生 健康 中国风 古风 传统文化 针灸 等设计风格，96微信编辑器原创设计，且有版权证书。
96编辑器版权所有：96微信编辑器原创制作，用户可免费商用
授权方式：企业商用授权
