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入
伏
万物生机 伏天时节
商伏天时节万物生机
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当入伏的讯号悄然来临
万物用热忱把汗水与奉献播撒
为这片古老的大地增添夏日的亮色
走进自然，映入眼帘的是勃勃生机
商入伏夏日自然景致
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初伏 · 避暑
骄阳似火，尽量避免正午出行。寻一处荫凉，或在微风拂柳的清晨漫步，感受夏日的从容。
中伏 · 养阳
长夏胜冬，借天地旺盛之气，调养虚寒体质。适度锻炼，让生机流转不息。
时节寄语
盛夏光年，不仅有酷暑的考验，更有万物向荣的热烈。愿你在漫长的伏天里，保持内心的清凉。
商盛夏伏天暖心寄语
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伏
三伏来临 伏天安康
商三伏天安康祝福
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盛夏入伏
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商入伏时节内容展示
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三伏初启 宜清宜淡
商三伏时节养生提示
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伏天起居调养
入伏后，白昼长黑夜短。起居上应顺应自然，宜晚睡早起。晚睡并非熬夜，而是指相比冬季可稍晚就寝；早起有助于阳气生发。午后炎热，容易疲乏，适宜安排短暂的午休。
商伏天起居调养要点
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入
伏
商三图伏天夏日养生
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三伏时节 · 且听风吟
绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘。伏天里，每一缕清风都显得弥足珍贵。聆听蝉鸣，感受自然的声音。
商三伏时节夏日感悟
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01
蝉鸣入伏 荷风送爽
商入伏夏日短句
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入伏，意味着一年中最炎热的盛夏高温季节正式开始。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。民间有着“夏练三伏”的说法，此时更需注重防暑降温，饮食宜清淡，以顺应时令气候的变化。
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商入伏时节养生防暑提示
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PART.01
伏天饮食法则
三伏天是人体阳气最旺盛的时期，此时气血运行于体表，脾胃相对虚弱。因此，饮食应以清淡为主，多吃苦味食物如苦瓜，以清热解暑；同时可适量食用酸味食物如乌梅，以生津止渴，收敛汗液。
商伏天饮食注意事项
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防暑提示
01
三伏天到来，切忌在烈日当空的中午时段外出。若需出门，应做好防护，避开阳光直射区域。
商三伏天防暑出行注意事项
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静心度酷暑
俗语说“心静自然凉”。伏天炎热，很容易心浮气躁。泡一壶清茶，翻开一本好书，让心灵在静谧中得到舒缓。不仅能调节情绪，也是养生的上乘之法。
清凉一夏
商清凉一夏标题
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伏天防暑常识
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补水防暑
夏季温高汗多，科学补水是关键。切忌口渴时暴饮冰水，应选择温开水或淡盐水，采取少量多次原则，维持体液平衡，防范高温中暑。
补水防暑
夏季温高汗多，科学补水是关键。切忌口渴时暴饮冰水，应选择温开水或淡盐水，采取少量多次原则，维持体液平衡，防范高温中暑。
商夏季补水防暑提示底色正文
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Q: 吹空调越凉快越好吗？
A: 并非如此。空调温度建议控制在 26℃-28℃，室内外温差不宜超过 8℃，冷风切忌直吹身体，防止引发“空调病”。
商空调问题问答标题
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盛夏的燥热，不仅是天气的炎热
也容易让人心情浮躁、焦躁易怒
消暑不止是降温避暑，更是静心养心。
商消暑静心正文圆图上下图文
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小
暑
小暑是二十四节气之一，也是夏季的第五个节气，表示夏季时节的正式开始，日期在每年公历的7月6日—7月8日之间，太阳到达黄经105°。
商荷花荷叶边框线框小鱼锦鲤正文小暑二十四节气
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大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。
商底色简约清新大暑二十四节气正文
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小暑节气
小暑是二十四节气之一，也是夏季的第五个节气，表示夏季时节的正式开始，日期在每年公历的7月6日—7月8日之间，太阳到达黄经105°。
商小暑二十四节气线条长标题底色荷花荷叶正文
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大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中最热的节气。雷暴、台风频繁。
商大暑小暑夏天荷花虚线边框上下图文
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