十月的风,把树叶吹成了温暖的颜色。沿着熟悉的小路慢慢走,听一听叶片轻响,也看看日光怎样落在枝头。寻常的一天,因为这些细小的发现,变得柔软而明亮。
ID:76510
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收集秋光
ID:76509
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十月你好
ID:76508
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生活照料
协助解决日常起居、饮食等实际困难,让老人的基本生活更有保障。
健康关怀
关注老人身体状况,定期走访了解,协助就医问诊,守护身心健康。
精神陪伴
多陪老人聊聊天,倾听他们的心声,让关爱融入日常,减少孤独感。
柿染清秋
ID:76443
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0
1
寒露节气
ID:76413
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课程共建需要持续反馈。教师与企业导师围绕任务难度、实践过程和学生表现开展交流,将具体建议转化为课程调整,让合作落到可执行的教学细节。
联合研发赋能
ID:76368
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02
把秋天装进行囊
ID:76339
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DAY 1
假日漫游计划
ID:76338
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天气“添乱”
雷暴天气可能引发雷击火灾,而干燥的空气则让火灾蔓延速度更快。
ID:75923
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消防安全不松懈
火灾面前,生命脆弱不堪,一场大火不仅会造成财产损失,更可能夺走宝贵的生命,打破无数家庭的安宁,校园消防安全更需时刻绷紧弦,丝毫不能松懈。
ID:75922
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消防安全
此次消防安全演习,不仅检验了我校消防安全应急预案的科学性和可操作性,提升了师生的应急反应能力和协同配合能力,更让全体师生接受了一次深刻的消防安全教育,进一步增强了大家的安全防范意识和自我保护能力。
ID:75921
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01
随后,安保处工作人员现场开展了消防安全知识讲解和实操演示,用通俗易懂的语言,向师生普及火灾成因、初期扑救方法、逃生技巧等核心知识,重点讲解灭火器、消防栓的正确使用方法。
02
工作人员现场示范灭火器“提、拔、握、压”操作步骤,部分师生主动上前实操,在实践中掌握消防技能,真正做到学懂弄通会用。
消防安全演习
X时许,消防警报声响起,消防安全演习正式开始。全体师生听从班主任、任课教师及安保人员引导,捂鼻弯腰,沿安全通道快速有序撤离至操场指定区域。
ID:75919
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消防安全教育
ID:75918
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01
消防安全演练
ID:75917
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校园消防安全
ID:75916
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消防安全教育
ID:75915
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举国同庆·盛世华诞
一
二
三
四
五
六
日
班
28
十八
班
29
十九
班
30
二十
休
1
国庆
休
2
廿二
休
3
廿三
休
4
廿四
休
5
廿五
休
6
廿六
休
7
廿七
班
8
寒露
班
9
廿九
班
10
九月
班
11
初二
ID:75873
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清凉入秋
气温转凉,宜逐渐减少生冷冷饮,多吃热粥热汤暖胃养护阳气,保护肠胃道功能健康不受寒气入侵。
温润滋补
正值秋冬交替秋风干燥,最适合常食用新鲜雪梨、白萝卜、甘蔗蜂蜜来滋润去燥,补充水分和纤维素。
ID:75840
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“
秋季食疗当以清润为主,早起喝一杯温开水,三餐搭配当季新鲜瓜果蔬菜,可大幅缓解秋燥引起的不适感。平时亦可多在家自制百合银耳大枣茶,以滋养身心,平稳防凉。
秋季饮食 · 食养指南
01、 顺时健康进补
秋季饮食切忌盲目食用大鱼大肉,口味宜清淡温和。不仅要摄入必需的高蛋白,更要适时多吃一些如山药莲子等滋润心肺的主食和汤羹。
ID:75838
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一 · 秋日防燥美食
秋风渐起,气候也变得干燥缺水。日常餐桌上宜多加藕片、山药、甘蔗等清润的果蔬食材,少吃辛辣火烤之物,让脾胃得到天然的滋养补给,从而平稳健康过度至干冷深秋。
ID:75837
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秋
收
冬
藏
秋季天气由热转凉,阳气渐收。饮食上顺应天时应该遵循“少辛多酸”的原则,多吃蜂蜜、核桃等柔润食物以益胃生津。通过合理的炖品食补,能达到润肺滋阴的效果,让身体告别秋乏秋燥。
ID:75836
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壹
· 润肺佳果 ·
秋季是吃梨的最好时节,梨子鲜嫩多汁,生津解渴。生吃去火、蒸熟润肺,是缓解秋燥最简单有效的美味。
贰
· 滋补暖胃 ·
南瓜与山药全是秋季优秀的应季食材,入秋后多用来熬粥煮汤,能够暖胃健脾,为身体补充丰富的营养和能量。
ID:75835
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秋季润燥 - 百合银耳
秋季气候干燥,多食百合清心安神,搭配银耳温润生津,不仅能润肺止咳,更是老少皆宜的秋季食补佳品。
滋阴补虚 - 萝卜排骨
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,在初冷转寒时节多炖煮一些白萝卜排骨汤,能够有效健脾和胃,增强防寒抵抗力。
ID:75834
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润燥生津 秋季食补
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健脾和胃 补中益气
ID:75832
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壹
顺时而食 滋阴润肺
ID:75831
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