立秋时节，秋高气爽。如果晚上早一点睡，就能够积聚我们身体内阳气这样我们才能够有精气神。而早起的话可以使肺气得到舒展，防止收敛太多。

芒种是二十四节气中的第9个节气，更是干支历午月的起始；时间点在公历每年6月6日前后，芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。

小满，二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。 

霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。霜降习俗主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等。是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡。

芒种，二十四节气之一，夏季的第三个节气，干支年月的起始。北斗七星斗柄指向东南方位，太阳黄径达75°，于每年公历6月5-7日交节。芒种，是指“有芒之谷类作物可种”的意思。

芒种，二十四节气之一，夏季的第三个节气，干支年月的起始。北斗七星斗柄指向东南方位，太阳黄径达75°，于每年公历6月5-7日交节。芒种，是指“有芒之谷类作物可种”的意思。

小满节气期间，我国南方地区一般会出现降雨多、雨量大。由于南方暖湿气流活跃，与从北方南下的冷空气在黄赤交角处的华南一带交汇。

小满节气期间，我国南方地区一般会出现降雨多、雨量大。由于南方暖湿气流活跃，与从北方南下的冷空气在黄赤交角处的华南一带交汇。

小满时节，气温明显增高，我国大部分地区已经进入气候意义上的夏季，气温升高的同时，雨水也逐渐增多，正如民谚所说：“小满小满，江满河满”。雨后，气温又会逐渐下降，因此要注意增减衣服，以防着凉感冒。

小满时节，气温明显增高，我国大部分地区已经进入气候意义上的夏季，气温升高的同时，雨水也逐渐增多，正如民谚所说：“小满小满，江满河满”。