中风不是突然降临的，身体往往会提前发出 “求救信号”，但很多人却视而不见：

突然感觉天旋地转，看东西模糊不清，几分钟后又恢复正常，别当成 “没休息好”；

吃饭时筷子突然掉在地上，或走路时一侧腿无力、拖步，可能是脑部供血异常的表现；

没有感冒、外伤，却突然出现剧烈头痛，甚至伴随恶心呕吐，需立即警惕脑血管问题；

老年人是脑卒中的高发群体，除了常规预防，还有 4 个细节需要家人和老人共同关注：

早晨醒来后，先在床上躺 3 分钟，再慢慢坐起，最后双脚落地，避免体位性低血压诱发中风；

秋冬季节气温低，出门时要戴好帽子、围巾，保护头部和颈部血管，避免血管受冷收缩；

如果老人正在服用降压、降糖、降脂药，一定要按时按量吃，不要擅自停药或减量；

家人要多关注老人的身体和情绪变化，定期陪老人测血压、做体检，减少老人独自在家时的风险。