2026.03.28 星期六
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2026.04.01 星期三
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2026.05.10 星期日
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2026.05.12 星期二
天后
立
冬
立冬作为一个重要的节气
自古以来就被人们所重视
古人认为“冬”是终了的意思
有收藏、休养生息的含义
因此,立冬也象征着万物进入休眠状态
ID:67455
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ID:67454
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立冬,是二十四节气中的第十九个节气
标志着冬季的开始
每年11月7日或8日,当太阳到达黄经225度时
便迎来了立冬
这一天,昼夜温差加大,寒意渐浓
ID:67453
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秋季养生正当时
AUTUMN HEALTH
秋季气候更迭、温差渐显,人体机能进入调整期,是养生关键时。科学养生既能帮助身体适应季节变化,也能为抵御寒冬,维持全年健康打基础。
ID:67406
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深秋季节
在这个季节
人会不由自主地向内行走
温暖的房间成了一座孤岛,窗外是冷冽的世界 窗内是氤氲着茶香与书卷气的安宁
ID:67331
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ID:67327
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十一月你好
在这秋意渐浓的时节
银杏树叶被阳光染成了温暖的金黄
宛如一幅流动的画卷
微风轻拂,落叶翩翩起舞
为大地铺上一层金色的毯子
ID:67153
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1
随着清晨的一缕微光,我们告别了金色的十月,迎来了宁静而温暖的11月。这个季节,少了些许夏日的喧嚣。
2
随着清晨的一缕微光,我们告别了金色的十月,迎来了宁静而温暖的11月。这个季节,少了些许夏日的喧嚣。
ID:67152
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十一月你好
Hello November
大自然用她独特的画笔
描绘出一幅绚丽多彩的画卷
金黄的银杏叶在阳光下闪烁着耀眼的光芒
枫叶如火焰般燃烧着
为大地披上一层温暖的红色外衣
ID:67151
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Hello November
ID:67150
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01
十一月,秋意渐浓
冬日的脚步悄然临近
在这个季节交替的时刻
我们迎来了一个充满温馨与感恩的月份
ID:67149
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万圣节前夜的10月31日是这个节日
最热闹的时刻
小孩会装扮成各种可爱的鬼怪
逐家逐户地敲门
要求获得糖果,否则就会捣蛋
ID:67133
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PART 01
秋季中医养生指南
秋日养生,重在“收”与“润”。中医认为秋主燥,易伤肺。饮食宜增酸减辛,多食梨、百合、银耳以润肺生津;早卧早起,收敛神气。适当秋冻可增强耐寒力,但需护好颈背。
ID:67082
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01
秋季中医养生指南
秋日养生,重在“收”与“润”。中医认为秋主燥,易伤肺。饮食宜增酸减辛,多食梨、百合、银耳以润肺生津;早卧早起,收敛神气。适当秋冻可增强耐寒力,但需护好颈背。
ID:67080
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食品餐饮
ID:67072
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壹
在中医理论上将四季与五脏相对应,秋季属金,与肺脏相通应。秋季最突出的气候特点就是——燥。
ID:67067
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中医养生
肺为“娇脏”,喜润恶燥。它主管呼吸,开窍于鼻,外合皮毛。燥邪从口鼻入侵,最易损伤肺津导致一系列“干燥”症状,如口干、唇干、鼻干咽干,皮肤干燥等。
ID:67066
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HEALTH PRESERVATION
秋季中医养生
在运动时,身体微微出汗即可,切忌大汗淋漓,否则会耗伤津液和阳气,违背秋季“养收”之道。运动后要及时擦干汗水,穿上外套,防止着凉。
ID:67064
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ID:67063
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九九重阳节
重阳节的内涵在于对生命长久和家庭团圆的美好祝愿。在这个特殊的日子里,人们不仅表达对长辈的敬爱,还传递温暖与关怀。
ID:67039
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九九重阳节
ID:67038
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壹
重阳节不仅是一个传统佳节,更是我们表达孝心、传递温暖的重要时刻。让我们在这个特别的日子里,把爱与关怀送给身边每一位长者,共同传承这一美好。
ID:67037
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博物馆研学活动
——STUDY TOUR——
博物馆研学活动,让知识走出课本。学生在文物前驻足,在讲解中思辨,在动手实践中感悟历史与科技的奥秘。这不仅是课堂的延伸,更是一场启迪心智的探索之旅,于无声处培养着人文素养与科学精神。
ID:67022
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PART.01
博物馆研学活动
ID:67018
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博物馆研学活动
博物馆研学活动,让知识走出课本。学生在文物前驻足,在讲解中思辨,在动手实践中感悟历史与科技的奥秘。这不仅是课堂的延伸,更是一场启迪心智的探索之旅,于无声处培养着人文素养与科学精神。
ID:67017
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博物馆研学
博物馆,是时间的方舟,是文明的回音壁。一场真正的研学,就是交给学生一把钥匙,让他们亲手打开这扇大门,去倾听回响,去与历史对话。
ID:66993
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博物馆,本应是一座充满惊奇与发现的殿堂然而,传统的研学模式常常将其变为一条“无声的传送带”:学生们戴着耳机,跟随讲解员,在一件件展品前短暂停留,聆听。
ID:66991
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博物馆研学
是时候来一场革命了,让博物馆研学从被动的“听讲”转向主动的“探究”,让学生从“行走的耳朵”转变为“活跃的大脑”。
ID:66990
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01
弘扬传统文化
传统文化是民族的根与魂。弘扬它,并非简单复古,而是让经典融入时代脉搏。通过诵读诗词、体验非遗、感悟哲思,我们激活文化基因,汲取智慧与力量,在传承中树立深厚的文化自信,让千年文脉在现代社会生生不息。
ID:66904
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01
弘扬传统文化
传统文化是民族的根与魂。弘扬它,并非简单复古,而是让经典融入时代脉搏。通过诵读诗词、体验非遗、感悟哲思,我们激活文化基因,汲取智慧与力量,在传承中树立深厚的文化自信,让千年文脉在现代社会生生不息。
ID:66902
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