“三伏贴，冬病祛”。在每年初伏、中伏与末伏开贴之日，选择特定穴位敷贴中药，温经散寒、疏通经络，有效调理虚寒体质。

三伏酷暑难耐，义诊现场免费提供中草药配置的解暑祛湿凉茶，清热解毒、健脾祛湿，帮助居民平稳度过三伏。

伏天义诊活动将在市区中心广场举行，现场设有中医诊疗区、养生咨询区等多个功能区域。交通便利，欢迎广大市民携家人前往参与，感受中医文化。

• 提前预约：义诊名额有限，请提前电话或现场预约，避免排队等待。

• 携带病历：如有既往病史或检查报告，请随身携带，方便医师参考。

• 注意防晒：夏季炎热，请注意防暑防晒，建议错峰前往参加。

用心呵护眼部健康，提供全生命周期的视觉管理。从现在开始，与我们一起点亮明眸，拥抱美好未来。

精准复查与矫正

配备国际标准的验光设备
由资深专家为您量身定制视力矫正方案

随着生活节奏的加快，眼部疲劳已经成为现代人的通病。我们采用先进的检查仪器，为您提供全方位、个性化的诊疗方案。

专家温馨提示

定期进行眼部检查是预防眼科疾病的关键。尤其对于中老年人及长期使用电子产品的人群，早筛查、早诊断、早治疗能有效避免视力不可逆的损伤。

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训练仅一年，不仅改掉了含胸驼背的不良站姿习惯，在少儿武术拳法与体能考评中均获得优秀等级，眼神中透露出自信与果敢。

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中华传统武术精神

传统武术不仅教人防身自卫，更重在“以武育德，强健心志”。通过套路演练与扎实站桩，让孩子从小具备挺拔身姿与自强不息的中华武魂。

专业是她的底气，坚守是她的本色。作为一名临床护士，XXX深知护理工作没有捷径，唯有扎实的专业技能，才能为患者筑起生命的防线。

夏季天气炎热，应避免在烈日下长时间暴晒，外出时做好防晒措施。室内空调温度不宜过低，以防寒邪趁机侵袭人体肌表。

三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且潮湿闷热的日子。此时人体腠理开泄，阳气极易受损。中医主张“顺应四时”，在起居、饮食上都要切合夏季特点。

夏季阳气旺盛，人体处于阳气外泄、气血活跃的状态。中医强调“春夏养阳”，此时是调理身体、补充阳气的绝佳时机。在三伏天期间进行中医外治如贴敷，可有效驱除体内寒湿，达到冬病夏治的效果。

姜枣祛湿温中茶

功效：温中散寒、扶阳祛湿、和胃止呕。特别适合长期吹空调、贪凉食冷导致的脾胃虚寒者。

暑天养生常见疑惑解答

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贴敷艾灸后皮肤出现潮红刺痛正常吗？

多属药效渗透及排毒反应。如微红发痒，可适当缩短调理时长；若出现大水疱，切勿抓破，应及时就医处理。

“春夏养阳，避暑祛寒。”暑天是调理陈年旧疾的黄金分水岭。此时进行艾灸、拔罐及贴敷等节气外调，能让温热之力长驱直入，彻底扫清体内暑留的积寒。

世界人口日