室内空调温度保持在26℃左右，开窗保持空气流通，避免长时间冷风直吹与温差剧烈变化。

极热天气出行提醒

高温高湿酷暑天气下外出，请时刻关注身体出汗与水分状况。若感头晕体倦，应立即在阴凉通风处避暑休整。

保持充足的水分摄入非常重要。在炎热的天气中，人体容易大量出汗脱水，因此要多喝水或适量补充电解质水来补充身体所需。

保持充足的水分摄入非常重要。在炎热的天气中，人体容易大量出汗脱水，因此要多喝水或适量补充电解质水来补充身体所需。

长期待在空调房内，容易引起头痛、关节痛等症状，建议定时开窗通风，保持室内空气清新。

长期待在空调房内，容易引起头痛、关节痛等症状，建议定时开窗通风，保持室内空气清新。

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保持充足睡眠，避免过度劳累导致抵抗力下降。

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中暑后切忌大量饮水，应采取分次小口饮用的方式，以免加重心脏负担，影响身体恢复。

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甜粽清甜，咸粽咸香。每一口都是家的味道。每一颗都包裹着浓浓的祝福。愿你如粽子般被幸福紧紧包裹。

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甜粽清甜，咸粽咸香。每一口都是家的味道。每一颗都包裹着浓浓的祝福。愿你如粽子般被幸福紧紧包裹。

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消防安全不松懈，要筑牢思想防线，牢记安全准则。思想上的麻痹是最大的隐患，很多火灾的发生，都源于人们的掉以轻心。我们要主动学习消防安全知识。

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消防安全不松懈，要筑牢思想防线，牢记安全准则。思想上的麻痹是最大的隐患，很多火灾的发生，都源于人们的掉以轻心。我们要主动学习消防安全知识。

晨光熹微，国旗飘扬。活动伊始，我校将举行五四主题升旗仪式，全体青年学子身着正装，肃立致敬，高唱国歌，感受国旗升起的庄严与荣耀。

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安

保

部

匠心服务，呵护园区“烟火气”。园区的整洁与舒适，是业主幸福感的直观体现。保洁团队日复一日，穿梭在园区的楼道、广场、绿化带。

安

保

部

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