立冬之后，日常生活渐渐添暖意。整理换季衣物，备好柔软围巾，让起居环境保持整洁舒适。一餐一饭从容安排，在寻常生活里感受冬日的安静。

留意天气变化，按需增减衣物。围巾、外套与舒适鞋袜，都是冬日出行的日常准备。

一日三餐丰富一些，主食、蔬菜与蛋白质食物合理搭配，享受温热可口的家常饭菜。

给休息留出时间，保持规律的生活节奏。闲时读书、听音乐，让冬日生活平和而充实。

冬

日

有

暖

冬季气温低，用火用电用气增多，火灾风险也随之上升。增强消防安全意识，掌握基本的防火知识，做到防患于未然，才能守护自己和他人的生命财产安全。

人人关注消防 共建平安家园

万圣节 即将来临
又到了正儿八经“装神弄鬼”的时候啦
大开脑洞当然要从娃娃抓起
今年，我们将举办一场奇幻派对
让小朋友们参与到这场COS狂欢中

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十一月你好

这个季节，世界变得绚烂起来，叶子在风中起舞，红黄相间，如同一幅美丽的画卷，街角的银杏树已经换上了金黄的袍子。

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秋季气候干燥，昼夜温差加大，容易出现
口干咽燥、皮肤干燥、免疫力下降等不适，
此时更应注意养肺润燥、调养脾胃，保持身心平衡，
为寒冬的到来打下良好的健康基础。

万圣之夜

PART.1

万圣节起源于西方古老的凯尔特文化，人们相信在这一天，现实与另一个世界的界限会变得模糊。为了驱散不好的运气，人们会点亮南瓜灯、穿上奇特的服装，以热闹的方式迎接节日的到来。如今，万圣节已成为一个充满创意与欢乐的全球性节日，传递着勇气、想象与快乐。

霜降，是秋季的最后一个节气。此时气温逐渐下降，昼夜温差加大，草木寒凝而露结为霜，天地间染上一层清冷而澄澈的色彩。

伴随着激昂的音乐，国旗方阵、校旗方阵及各班级代表队依次入场。同学们步伐整齐、口号响亮，展现出蓬勃向上的精神风貌，正式拉开校园运动会的精彩序幕。

秋风送爽，青春飞扬。校园运动会如约而至，这是速度与力量的较量，也是团结与梦想的舞台。让我们在阳光下奔跑，在赛场上挥洒汗水，共同书写属于这个秋天的精彩篇章。

金秋喜报

GOOD NEWS

金秋时节，硕果累累。近期，我校师生在各类比赛、评选和实践活动中捷报频传，以扎实的实力和不懈的努力，交出了一份份令人振奋的成绩单。这些喜讯不仅是个人的荣耀，更是学校高质量发展的生动体现。