2025.12.07 星期日
天后
2025.12.12 星期五
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2025.12.21 星期日
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2025.12.21 星期日
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2025.12.24 星期三
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2025.12.25 星期四
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2025.12.31 星期三
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2026.01.01 星期四
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2026.01.01 星期四
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2026.01.05 星期一
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2026.01.20 星期二
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2026.01.26 星期一
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2026.02.01 星期日
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2026.02.04 星期三
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2026.02.10 星期二
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2026.02.14 星期六
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2026.02.16 星期一
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2026.02.17 星期二
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2026.02.18 星期三
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2026.03.01 星期日
天后
全民健身日的意义
可以根据自己的时间安排,每周至少进行三次有氧运动,每次30分钟以上。同时不要忘记进行适当的力量训练和拉伸运动。
全民健身日的意义
可以根据自己的时间安排,每周至少进行三次有氧运动,每次30分钟以上。同时不要忘记进行适当的力量训练和拉伸运动。
ID:64966
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01
ID:64965
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在全民健身日这一天,全国各地都会举办丰富多彩的体育活动,如马拉松、广场舞比赛、社区健身展示等,无论你是青年、中年还是老年,都可以找到适合自己的活动形式。
ID:64964
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女子瑜伽
YUJIA
今天的鸽子式格外艰难。右髋关节的滞涩感让我想起童年学自行车时摔过的那道伤疤。汗水顺着太阳穴滑到锁骨窝。
ID:64905
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猫牛式的流动中
脊椎像一串被温柔拨动的算盘珠
突然"咔"的一声轻响
像是某个错位的时空齿轮终于归位
ID:64904
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01
当第一个山式站立开始时,脚掌与垫子的接触面渐渐苏醒,我能清晰感觉到左脚第二趾下方有颗茧在微微发烫。
ID:64903
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01
02
ID:64900
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NATIONAL FITNESS DAY
全民健身日
全民健身日也提醒我们关注心理健康。适当的运动可以释放压力,提升情绪,改善睡眠质量。无论是瑜伽冥想、散步欣赏大自然、或者与亲友一同进行团队运动。
ID:64561
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NATIONAL FITNESS DAY
全民健身日
全民健身日也提醒我们关注心理健康。适当的运动可以释放压力,提升情绪,改善睡眠质量。无论是瑜伽冥想、散步欣赏大自然、或者与亲友一同进行团队运动。
ID:64560
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COMPETITIVE SPORTS
在生活里,体育宛如一颗璀璨星辰,以其独特的魅力与力量,照亮了我们前行的道路,赋予生命以别样的精彩。它不仅是竞技场上的热血拼搏,更是我们生活中不可或缺的一部分。
ID:64427
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ID:64426
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体育,以其独特的魅力,为我们的生活增添了绚丽的色彩。它是梦想的翅膀,让我们能够在天空中自由翱翔;它是精神的支柱,支撑着我们在困境中坚守信念。
ID:64422
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体育类样式
体育精神是体育的灵魂所在,它如同一座灯塔,指引着人们在生活的海洋中破浪前行。在全运会帆板比赛的决赛中,辽宁队的郝秀梅在比赛中意外落水,情况危急。
ID:64420
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体育类样式
ID:64418
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#1
在开始跑步前,运动员们进行5-10分钟的热身活动。
ID:63344
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夏季运动会
01
运动会的开幕式是下午点在学校大操场举行的,同学们都早早的按次序排好了队,个个脸上都笑容满面,欢声细语。
ID:63342
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红色的跑道上
条条跑线跃然于上
健儿们飞奔着,飞奔着
双手摆动着青春
双腿凝聚着力量
与空气磨擦出力与美的火花
ID:63341
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SPORT
ID:63340
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马术运动
盛装舞步也称“马术芭蕾”,要求骑手驾驭马匹执行指定动作,并随着音乐展示自编舞步。比赛场地为长65米、宽25米的区域,比赛时间为12分钟。评分依据骑手完成动作的姿势、风度等。
ID:63333
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马术运动
现代马术运动起源于欧洲,并在奥运会上得到广泛推广。1900年,巴黎奥运会首次举办了马术比赛。1912年,盛装舞步、障碍赛与三日赛被列为奥运会比赛项目。
ID:63332
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马术(Equestrian)指的是人与马一同参与特定工作和活动的实践。它要求骑手与马匹之间建立默契的配合,通过骑手的操控和指挥,使马匹完成各种动作和任务。
ID:63331
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ID:63330
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马术指的是人与马一同参与特定工作和活动的实践。它要求骑手与马匹之间建立默契的配合。
马术指的是人与马一同参与特定工作和活动的实践。它要求骑手与马匹之间建立默契的配合。
ID:63328
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儿童期肥胖会影响儿童的运动能力和骨骼发育,对行为、认知及智力等也会产生不良影响。消瘦与生长迟缓、免疫功能下降、内分泌失调、骨量下降等。
ID:63150
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健康体重管理
有规律的坚持运动,可以增加新陈代谢,避免体内的脂肪囤积,不容易出现超重和肥胖的情况。每个人都是自己健康的第一责任人应养成自主自律的健康习惯。
ID:63149
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01
ID:63148
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健康体重管理
当前危害中国老百姓健康的主要危险因素来自于慢性非传染性疾病,而慢性非传染性疾病当中的很多致病因素跟每个人的行为生活方式、饮食和体育锻炼都密切相关。
ID:63147
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健康体重管理
有规律的坚持运动,可以增加新陈代谢,避免体内的脂肪囤积,不容易出现超重和肥胖的情况。每个人都是自己健康的第一责任人应养成自主自律的健康习惯。
ID:63140
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健康体重管理
01
体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝等疾病。每一个人做好自己的健康管理是非常关键的。
02
体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝等疾病。每一个人做好自己的健康管理是非常关键的。
ID:63139
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健康体重管理
当前危害中国老百姓健康的主要危险因素来自于慢性非传染性疾病,而慢性非传染性疾病当中的很多致病因素跟每个人的行为生活方式、饮食和体育锻炼都密切相关。
ID:63138
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