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处暑节气
在烈日下,他们汗流浃背
但没有一个人退缩
他们知道这不仅仅是一次体能的考验
更是一次意志的磨练,
这个过程中,他们学会了团
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暑期夏令营
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注意增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。
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节
处/暑/节/气
气
中医养生,处暑时节人体阳气逐渐往内收敛,阴气开始增长,因此需要调整饮食和生活习惯,以适应这种变化。一些常见的养生方法包括多吃清淡易消化的食物。
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