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国际禁毒日
2026.06.26 星期五
3
天后
七月你好
2026.07.01 星期三
8
天后
建党节
2026.07.01 星期三
8
天后
香港回归日
2026.07.01 星期三
8
天后
小暑
2026.07.07 星期二
14
天后
七七事变
2026.07.07 星期二
14
天后
初伏
2026.07.15 星期三
22
天后
大暑
2026.07.23 星期四
30
天后
八月你好
2026.08.01 星期六
39
天后
建军节
2026.08.01 星期六
39
天后
立秋
2026.08.07 星期五
45
天后
全民健身日
2026.08.08 星期六
46
天后
末伏
2026.08.14 星期五
52
天后
七夕
2026.08.19 星期三
57
天后
中国医师节
2026.08.19 星期三
57
天后
处暑
2026.08.23 星期日
61
天后
中元节
2026.08.27 星期四
65
天后
九月你好
2026.09.01 星期二
70
天后
新生报到
2026.09.01 星期二
70
天后
白露
2026.09.07 星期一
76
天后
养生小妙招
01
多吃清淡食物，如绿豆汤、银耳羹。
02
保证充足睡眠，不要贪凉吹空调过久。
03
保持运动，但以散步、瑜伽等轻运动为主。
商夏季健康养生实用小妙招
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01
夏至时节
夏至是中国传统节气之一，属于二十四节气之一，通常在每年的6月21日或22日。
02
饮食清淡
饮食宜清淡，不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热。
03
饮食清淡
饮食宜清淡，不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热。
商夏至节气传统及饮食注意科普
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