2026.08.07 星期五
2026.08.08 星期六
天后
2026.08.14 星期五
天后
2026.08.19 星期三
天后
2026.08.19 星期三
天后
2026.08.23 星期日
天后
2026.08.27 星期四
天后
2026.09.01 星期二
天后
2026.09.01 星期二
天后
2026.09.07 星期一
天后
2026.09.10 星期四
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2026.09.18 星期五
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2026.09.20 星期日
天后
2026.09.23 星期三
天后
2026.10.01 星期四
天后
01.
三伏补水防脱水
伏天汗液蒸发极快，身体水分流失严重。日常宜多饮温开水、淡盐水或绿豆汤，切忌暴饮冰镇饮料，以免损伤脾胃阳气导致腹泻。
02.
草本代茶祛暑湿
可选用荷叶佩兰茶、金银花菊花茶或乌梅汤等中药草本代茶饮，既能解暑清热，又能散发体内湿浊，让夏日身体更轻盈。
01
顺应自然法则，在炎炎烈日之中寻找一抹清凉。在这酷热与宁静并存的三伏时节，不仅要注重物理层面的避暑降温，更应当做到心中的宁心静气。通过最科学的适时饮食调理与作息频率管理，去自如地顺应四季的更迭与变换，从而深入唤醒深藏在身体内部的持久生命力。
商三伏养生正文
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01
清晨时分
早起进行轻柔的拉伸运动，空腹饮用一杯温热的水，以此开启充满活力又分外宁静的一天。感受大自然规律，让呼吸顺畅深长。
商清晨生活建议正文
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01
放慢脚步
深呼吸，静下心享受当下的平和。
炎热夏天里，寻一处阴凉静坐，闭上双眼均匀呼吸，让身心逐渐沉静。抛开杂念便能真切感受到微风带来的清凉与惬意。这也是古人所谓的“心静自然凉”的深层养生境界，从内而外地抚平酷暑焦躁。
商夏日静心养生正文
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壹
立秋节气介绍
立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的起始。标志着暑去凉来，秋天正式拉开帷幕。
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01
立秋节气
立秋，是夏与秋交接的华章。阳光褪去了骄阳烈日的灼热，化作柔和温暖的金晖；树叶褪去青翠。
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壹
防范秋燥：立秋后空气湿度降低，宜多饮温开水与润茶，多食百合、莲子羹，调润脾胃，防燥护肤。
贰
防范秋燥：立秋后空气湿度降低，宜多饮温开水与润茶，多食百合、莲子羹，调润脾胃，防燥护肤。
叁
防范秋燥：立秋后空气湿度降低，宜多饮温开水与润茶，多食百合、莲子羹，调润脾胃，防燥护肤。
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01
立秋时节
立秋时节，民间有着独特的咬秋与晒秋习俗。人们在庭院里晾晒辣椒、玉米与秋实，描摹出一幅热烈而温馨的秋日丰收画卷。
商立秋习俗正文
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秋光物语
01
捎来秋天第一封温润的信笺
看树影斑驳，金黄悄然爬上枝头
倾听大自然成熟的韵律
秋光物语
02
捎来秋天第一封温润的信笺
看树影斑驳，金黄悄然爬上枝头
倾听大自然成熟的韵律
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一候凉风至
随着节气更替，夏日的热风逐渐被凉爽的秋风取代。微风拂过不再是闷热，而是令人舒适的丝丝凉意。
二候白露降
温差开始变大，清晨的空气中水汽遇冷凝结，附着在草木之上，形成晶莹剔透的白色露珠，这是秋的馈赠。
二候白露降
温差开始变大，清晨的空气中水汽遇冷凝结，附着在草木之上，形成晶莹剔透的白色露珠，这是秋的馈赠。
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1
去捡拾一片落叶
2
去喝一杯温热的奶茶
3
去喝一杯温热的奶茶
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壹
秋意悄然而至。不经意间，清晨的露水多了一丝凉意，傍晚的微风也变得温柔起来。这是大自然最美的诗篇，也是岁月赠予我们最好的礼物。
商秋日感怀正文
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01
注意事项提要
严重心肺功能疾病患者、皮肤有破损或感染者，不建议进行三伏贴治疗，请提前告知医生。
02
注意事项提要
严重心肺功能疾病患者、皮肤有破损或感染者，不建议进行三伏贴治疗，请提前告知医生。
商三伏贴注意事项正文
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01
儿童专属伏贴
针对儿童体质娇嫩的特点，我们特别调配了温和的儿童专属药膏，帮助提高儿童免疫力，减少冬季呼吸道疾病的发生。
02
女性温阳调理
专为女性朋友设计的温阳方案，针对宫寒、手脚冰凉等常见问题，通过特殊穴位敷贴，改善体质，焕发红润气色。
03
长者慢性病呵护
结合老年人脾胃虚弱等情况，精选老中医秘方，温和驱寒除湿，辅助缓解老寒腿及慢性支气管炎等症状。
商伏贴养护正文
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义诊服务流程
1
前台登记领取专属排号单，有序排队等候就诊。
2
中医专家进行把脉、舌诊，精准辨别个人体质。
3
专业护士协助进行穴位敷贴，并提供健康宣教指导。
01
冬病夏治·三伏贴
三伏贴是中医传统特色疗法，通过在夏季最热的三伏天敷贴特定穴位，达到疏通经络、调理脏腑的目的。
02
冬病夏治·三伏贴
三伏贴是中医传统特色疗法，通过在夏季最热的三伏天敷贴特定穴位，达到疏通经络、调理脏腑的目的。
商三伏贴科普图文
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01
个性化体质辨识
专业中医师现场把脉，为您量身定制最适合的三伏贴配方，效果更佳。
02
专业穴位贴敷
经验丰富的护士精准找穴，手法轻柔，确保药物准确作用于经络，发挥最大疗效。
03
贴后健康随访
贴敷后为您提供详尽的注意事项说明，并建立健康档案，由专业团队进行后续随访。
一候·腐草为萤
大暑时节，萤火虫纷飞。腐草化为萤火，点点微光在夏夜闪烁，如繁星坠落人间，为炎热的夜晚增添一份浪漫与梦幻。
一候·腐草为萤
大暑时节，萤火虫纷飞。腐草化为萤火，点点微光在夏夜闪烁，如繁星坠落人间，为炎热的夜晚增添一份浪漫与梦幻。
一候·腐草为萤
大暑时节，萤火虫纷飞。腐草化为萤火，点点微光在夏夜闪烁，如繁星坠落人间，为炎热的夜晚增添一份浪漫与梦幻。
商大暑腐草为萤图文
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01
一候 · 腐草为萤
陆生萤火虫产卵于枯草上，大暑时孵化而出。古人看到落叶腐草上萤光点点，误以为是腐草本身所化，因而得名。
02
二候 · 土润溽暑
大雨过后的土壤湿度极大，在烈日的暴晒下，湿气自土壤中不断升腾，空气十分温热潮湿，大地犹如一个巨大的蒸笼。
03
三候 · 大雨时行
湿热空气迅速在天空积聚成雨云，经常在午后骤然转化为倾盆大雨，雨水洗刷着盛夏的燥热，给农作物和人间送来难得的清凉。
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1
消暑饮食
大暑时节，饮食宜清淡，可多吃苦瓜、绿豆等清热解暑之物，切忌贪凉伤胃。
2
消暑饮食
大暑时节，饮食宜清淡，可多吃苦瓜、绿豆等清热解暑之物，切忌贪凉伤胃。
商大暑消暑饮食正文
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ID：72915
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01 / 盛夏之光
大暑是中国传统二十四节气中最为炎热的一个。在这个时节，太阳直射点虽然逐渐南移，但积累的热量却达到了顶峰。
02 / 万物繁茂
在这个炎炎夏日，自然界的万物都展现出最旺盛的生命力，田野里一片翠绿，是孕育希望的最佳时机。
03 / 万物繁茂
在这个炎炎夏日，自然界的万物都展现出最旺盛的生命力，田野里一片翠绿，是孕育希望的最佳时机。
商大暑节气序号底色正文
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01
清凉一夏
炎炎大暑，寻一片绿荫，捧一杯凉茶，任凭窗外骄阳似火，心中自有清风徐来。
02
静待秋凉
虽然酷热难耐，但也正因为这份极致的热，万物才得以蓬勃生长，在静谧中等待秋风的到来。
商大暑节气序号编号正文
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ID：72903
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01
一候：温风至
小暑过，每日热风扑面而来。入伏之后，连风中都带着热浪，吹在脸上如同温水拂过。此时阳气极盛，阴气初生，万物在极致的炎热中展现出顽强的生命力。
02
二候：蟋蟀居宇
小暑过，每日热风扑面而来。入伏之后，连风中都带着热浪，吹在脸上如同温水拂过。此时阳气极盛，阴气初生，万物在极致的炎热中展现出顽强的生命力。
商小暑三候习俗介绍
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ID：72863
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01
“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。此时气候湿热，人体容易感到疲倦乏力。古人认为，伏天是“宜伏不宜动”的时期，饮食调理成为了此时养生的重中之重。顺应天时，清淡饮食，才能安然度夏。
商伏天养生饮食要点
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三伏避暑
在入伏的初期，天气闷热难耐，人体出汗增多，应适当补充水分与微量元素，清淡饮食以保脾胃安康。
01
在入伏的初期，天气闷热难耐，人体出汗增多，应适当补充水分与微量元素，清淡饮食以保脾胃安康。
02
在入伏的初期，天气闷热难耐，人体出汗增多，应适当补充水分与微量元素，清淡饮食以保脾胃安康。
03
商入伏避暑饮食养生要点
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一
多食温水，微出薄汗
三伏天里，应多喝温开水以补充流失的水分，促进新陈代谢。切忌贪凉饮冷，以免损伤体内阳气。
二
多食温水，微出薄汗
三伏天里，应多喝温开水以补充流失的水分，促进新陈代谢。切忌贪凉饮冷，以免损伤体内阳气。
三
多食温水，微出薄汗
三伏天里，应多喝温开水以补充流失的水分，促进新陈代谢。切忌贪凉饮冷，以免损伤体内阳气。
商三伏天饮水养生建议
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01
头伏时节
头伏时节，全国各地已显暑气浓厚，气温节节攀升。在此期间应注意防暑降温，合理饮食，起居规律，安度伏天。
头伏时节
02
头伏时节，全国各地已显暑气浓厚，气温节节攀升。在此期间应注意防暑降温，合理饮食，起居规律。
03
头伏时节
头伏时节，全国各地已显暑气浓厚，气温节节攀升。在此期间应注意防暑降温，合理饮食，起居规律，安度伏天。
商头伏防暑起居饮食提示
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壹
三伏天养生
适合选择一些较为温和的运动方式，如散步、太极拳等，微汗即止。
贰
三伏天养生
适合选择一些较为温和的运动方式，如散步、太极拳等，微汗即止。
商三伏天温和运动建议
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1
小暑养生，注意劳逸结合，避免烈日下暴晒。
2
多饮水，少吃辛辣油腻，多食应季蔬果如西瓜等。
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养生小妙招
01
多吃清淡食物，如绿豆汤、银耳羹。
02
保证充足睡眠，不要贪凉吹空调过久。
03
保持运动，但以散步、瑜伽等轻运动为主。
商夏季健康养生实用小妙招
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