2026.09.25 星期五
2026.10.01 星期四
天后
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2026.10.08 星期四
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2026.10.16 星期五
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2026.10.18 星期日
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2026.10.23 星期五
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2026.11.01 星期日
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2026.11.11 星期三
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2026.11.22 星期日
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2026.11.26 星期四
天后
换季守护健康
ID:76437
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降温防护指南
ID:76436
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关注流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感的有效措施。符合接种条件的人群,可向当地预防接种门诊咨询;老年人、儿童及慢性病患者等重点人群尤其应关注。
ID:76435
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把双手洗干净
外出回家、饭前便后,及时用肥皂或洗手液配合流动水洗手。避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴,让手卫生成为日常习惯。
ID:76434
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日常防护清单
保持手卫生
用肥皂或洗手液配合流动水洗手。
注意咳嗽礼仪
用纸巾或肘部遮住口鼻,随后洗手。
ID:76433
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换季健康提醒
保持规律作息、充足睡眠、均衡饮食和适量运动。天气转凉时,根据气温变化及时增减衣物,同时坚持手卫生与呼吸道卫生习惯。
ID:76432
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守护呼吸健康
ID:76431
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日常预防流感
ID:76430
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降温做好防护
ID:76429
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及时添衣
早晚温差大,
注意保暖。
保持通风
每天开窗换气,
保持空气新鲜。
勤洗双手
用流动水洗手,
减少病菌传播。
科学佩戴口罩
在人群密集场所
建议佩戴口罩。
ID:76428
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01
降温预防流感
ID:76427
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守护每一次呼吸
ID:76426
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健康小贴士
降温天气里,流感等呼吸道传染病进入高发期。
从日常细节做起,增强防护意识,
才能更好地保护自己和家人的健康。
ID:76424
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01
保暖防护
适时添衣,尤其注意颈部、背部和脚部的保暖。
02
室内通风
保持室内空气流通,减少病毒滋生。
03
勤洗双手
用流动水和洗手液清洁双手,养成良好卫生习惯。
ID:76423
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气温下降时,早晚温差较大,
身体易受寒,免疫力下降,
要及时关注天气变化,做好防护。
ID:76422
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01
温差变化要留意
ID:76421
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添衣保暖 及时应对
ID:76420
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寒露是二十四节气之第十七个节气
因露水因寒气而凝结,故称“寒露”
ID:76419
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露冷风清,
山水含烟。
草木渐黄,
一叶知秋,
正是出游赏景的好时节。
寒露时节,宜食温润之物,顺应时令,滋养身心。如:柿子、梨、芝麻、莲子、山药、螃蟹等,既应季,又养生。
ID:76418
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01
注意早晚温差,及时添衣保暖。
02
保持规律作息,增强身体抵抗力。
03
饮食以温润为主,少食生冷。
ID:76417
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寒露风光
露凝而白,秋色正浓。
风过芦苇轻摇,
水面泛起粼粼波光,
是属于秋日的静谧与诗意。
ID:76416
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寒露至,露气凝,
草木含秋,万物渐收。
在这一叶知秋的时节,
愿你放慢脚步,感受自然的温柔。
ID:76415
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寒露,是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露,时有冷空气南下,昼夜温差较大,并且秋燥明显。
ID:76414
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寒露节气
ID:76413
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寒露初凝 秋风乍起
ID:76412
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寒露节气
THE TWENTY-FOUR SOLAR TERMS
ID:76411
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01
注意添衣保暖,防止寒气入侵。
02
保持规律作息,早睡早起。
03
饮食以温润为主,少食生冷。
ID:76410
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寒露至,秋意浓。草木凝露,万物渐寒。
在一叶知秋的时节里,愿你收获一份从容与温暖,静赏人间好时光。
ID:76408
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寒露节气
ID:76407
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