夏季祛湿小贴士

夏季除了防暑，更要防湿。湿气入体容易导致身体沉重、疲倦乏力。建议适当食用红豆薏米粥等健脾祛湿的食物，同时避免长时间待在潮湿空调房内，适当出汗以助排湿。

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冬病夏治 正当时

对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，如哮喘、慢性支气管炎等，在夏季阳气最旺盛的三伏天进行治疗，可以驱散体内寒气，达到事半功倍的效果。

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春夏养阳，秋冬养阴。夏季虽然炎热，但也是人体阳气最旺盛的时期，此时顺应天时，培补阳气，可达到冬病夏治的效果。

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在青少年面临挫折和压力时，家长要给予积极的支持和鼓励，帮助他们建立自信和应对困难的能力。

—— 提供支持

如果发现孩子出现心理问题，家长应及时寻求专业心理咨询师或医生的帮助，给予孩子专业、有效的治疗和支持。

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在青少年面临挫折和压力时，家长要给予积极的支持和鼓励，帮助他们建立自信和应对困难的能力。

心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律，运用心理学的教育方法，培养学生良好的心理素质。

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关注心理健康

心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律，运用心理学的教育方法，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。

生命呼唤血液，爱心需要传递。献血是一项崇高的公益事业，是社会文明进步的重要标志。用热血为生命加油，用爱心为生命续航。

无偿献血，是个人在无报酬的情况下，自愿将自身血液捐献给社会公益事业的崇高行为。它承载着献血者的爱心与善意，为他人带去生的希望。

健康是人生最宝贵的财富，而香烟，正是摧毁这份财富的“隐形杀手”。熄灭手中的香烟，不仅是告别一种不良习惯，更是拥抱健康的开始。

吸烟对吸烟者自身的危害，贯穿全身、深入肌理且具有不可逆性。香烟燃烧后会释放出上百种有害化学物质，其中尼古丁、焦油、一氧化碳等更是致命元凶。

在家庭中，父母吸烟，孩子便成了被动吸烟的最大受害者，容易引发哮喘、支气管炎、免疫力下降等问题，甚至影响智力发育，无烟，从来不是一个人的“清净”，而是一群人的“守护”。

为推动医疗领域科技创新与伦理规范协同发展，搭建国内外医学专家、科研学者、临床从业者的高端学术交流平台，助力健康中国建设，2026中国医疗创新与伦理规范学术会议隆重举行。

愿每一个人都能以爱为盾，以科学为帆，摒弃不良生活习惯，践行绿色护肾行动，守护好这对“沉默的生命卫士”。愿人人都能拥有健康的肾脏，让肾脏健康之光照亮每一个角落。