2026.08.01 星期六
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2026.08.07 星期五
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2026.08.08 星期六
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2026.08.14 星期五
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2026.08.19 星期三
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2026.08.23 星期日
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2026.08.27 星期四
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2026.09.01 星期二
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2026.09.01 星期二
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2026.09.07 星期一
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2026.09.10 星期四
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2026.09.18 星期五
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2026.09.20 星期日
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2026.09.23 星期三
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2026.10.01 星期四
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八月你好
01
八月的风，拂过夏日的烦躁，带来秋日的清宁。愿你心境如秋水般澄澈，生活如夏花般绚烂。
八月你好
02
八月的风，拂过夏日的烦躁，带来秋日的清宁。愿你心境如秋水般澄澈，生活如夏花般绚烂。
商八月问候图文
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01
谨防重度热射病
高温高湿环境中出现体温高达 40℃ 以上、无汗发热、头痛抽搐或意识模糊等危重症状。
立即将患者转移至通风阴凉处解衣散热、物理冰敷降温，并第一时间拨打 120 急救电话送医！
商热射病急救图文
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夏季防暑三要诀
清淡饮食补水
多吃新鲜蔬菜水果与含钾食物，补充身体丢失的水分与维生素，切忌暴饮冰饮与辛辣生冷。
合理用汗控温
室内空调温度保持在26℃左右，开窗保持空气流通，避免长时间冷风直吹与温差剧烈变化。
商夏季防暑要点图文
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01 饮水补盐
少量多次补充水分与电解质水，切忌暴饮冰饮，防止胃肠痉挛与中暑反应。
02 避免强晒
避开正午强日光暴晒时段，户外出行佩戴遮阳伞帽与防晒眼镜，做好物理防护。
商夏季防暑贴士正文
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高温天气防御指南
预计最高温
38℃+
天气状况
晴朗酷热
防暑等级
极高风险
密切关注气象部门发布的高温预警信息，特别关照老人与儿童防暑避暑。高温作业场所应配备足够的防暑降温设施与饮品。
商高温预警正文
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夏季防暑小常识
高温出行前应准备遮阳伞、帽子及防晒衣，随身备好人丹、十滴水等防暑药品。尽量减少午后高热时段的户外停留。
极热天气出行提醒
高温高湿酷暑天气下外出，请时刻关注身体出汗与水分状况。若感头晕体倦，应立即在阴凉通风处避暑休整。
商夏季防暑出行提醒正文
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01
多喝水补电解质
保持充足的水分摄入非常重要。在炎热的天气中，人体容易大量出汗脱水，因此要多喝水或适量补充电解质水来补充身体所需。
02
多喝水补电解质
保持充足的水分摄入非常重要。在炎热的天气中，人体容易大量出汗脱水，因此要多喝水或适量补充电解质水来补充身体所需。
03
多喝水补电解质
保持充足的水分摄入非常重要。在炎热的天气中，人体容易大量出汗脱水，因此要多喝水或适量补充电解质水来补充身体所需。
商补水提示图文
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01
重点关注老年人、婴幼儿及慢性病患者等高危人群，提供良好的降温条件与生活照料，谨防因高温引发急症。
商高温高危人群照料正文
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防暑降温要点
夏季室外温度高、湿度大，极易引发中暑。出行请准备好遮阳防晒用品，并密切留意天气预报与高温预警信号。
商防暑降温提示图文
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保持空气流通
1
长时间密闭的室内环境极易聚热。需经常开窗对流通风，必要时使用风扇或降温设备，保持空气清新干燥。
商夏日通风提示图文
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预防护外中暑
烈日强光下进行户外活动时，容易引发头晕、恶心等中暑症状。应随身携带防暑药品，并定期在阴凉通风处休息。
商预防户外中暑图文
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饮水补盐常识
高温汗多时，身体容易丢失水分和盐分。饮水宜少量多次，适量补充含盐凉开水或电解质饮料，切忌暴饮冰饮。
商高温饮水补盐图文
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01
室内通风散热
炎热天气开启空调时，温度不宜设置过低，建议保持在26℃左右。定期开窗换气，防止因温差过大引发感冒或不适。
02
控制空调温差
进出空调房切忌冷热交替剧烈变化，风口避免直吹人体，特别注意保护头部与关节部位受凉。
03
室内通风散热
炎热天气开启空调时，温度不宜设置过低，建议保持在26℃左右。定期开窗换气，防止因温差过大引发感冒或不适。
商夏季空调使用正文
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ID：73735
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01
科学避暑防晒
出门前涂抹防晒霜，配戴遮阳帽与防晒墨镜。户外作业人员需落实防暑降温保护措施，预防中暑风险。
02
注重遮阳防护
外出选择穿着浅色透气长袖长裤，避免皮肤长时间暴露于日光晒伤，随身佩戴遮阳伞与防晒用品。
03
注重遮阳防护
外出选择穿着浅色透气长袖长裤，避免皮肤长时间暴露于日光晒伤，随身佩戴遮阳伞与防晒用品。
商避暑防晒图文科普
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ID：73734
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防暑降温要领
夏季气温攀升，应合理安排户外作息时间，避免强光直射。及时补给水分与电解质，保持环境舒适通风。
避开高温高热
避免在中午11点至下午3点高温强光时段长时间处于户外，户外作业人员需落实防暑降温轮换休整。
避开高温高热
避免在中午11点至下午3点高温强光时段长时间处于户外，户外作业人员需落实防暑降温轮换休整。
“
高温酷暑季节，及时补充水分与电解质，保持室内空气流通，谨防强日光直射与高温中暑。出行注意避开高热时段，做好防晒防护。
商高温防暑提示正文
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适量温和运动
夏季不宜进行剧烈运动，可选择在早晨或傍晚散步、打太极等，运动后切记不要立即冲冷水澡。
商夏季运动提示图文
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ID：73692
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01
谨防“空调病”
长期待在空调房内，容易引起头痛、关节痛等症状，建议定时开窗通风，保持室内空气清新。
02
谨防“空调病”
长期待在空调房内，容易引起头痛、关节痛等症状，建议定时开窗通风，保持室内空气清新。
03
谨防“空调病”
长期待在空调房内，容易引起头痛、关节痛等症状，建议定时开窗通风，保持室内空气清新。
商空调病预防正文
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ID：73691
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1
准备防暑降温药品，如藿香正气水、风油精等。
2
保持充足睡眠，避免过度劳累导致抵抗力下降。
商防暑小贴士正文
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ID：73687
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多吃苦味食物
苦瓜、莲子心等苦味食物具有清热解暑的功效，夏季适量食用可以帮助身体降温去火。
补充蛋白质
天气炎热消耗大，可适当吃些鱼虾、瘦肉等优质蛋白质，增强体质，抵抗暑热。
补充蛋白质
天气炎热消耗大，可适当吃些鱼虾、瘦肉等优质蛋白质，增强体质，抵抗暑热。
尽量避免在正午时分进行长时间的户外活动。
多喝水，不要等口渴了才喝水，出汗多时补充适量盐分。
饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免油腻。
01
如遇中暑症状，请立即转移至阴凉通风处，解开衣物，补充淡盐水，若症状未缓解请及时就医。
02
中暑后切忌大量饮水，应采取分次小口饮用的方式，以免加重心脏负担，影响身体恢复。
商中暑处置提示正文
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ID：73677
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如花在野
不必为了迎合他人而改变自己，不必在世俗的标准里小心翼翼。真正的美好，从来都是如花在野，肆意生长，不迎合、不讨好，不卑不亢、不慌不忙。你可以温柔，也可以凌厉，每一种样子，都是最动人的模样。
商如花在野心灵感悟图文
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防暑降温第一招
夏季高温多发，室内一定要保持通风。适时开启空调，但温度不宜过低，以26度为宜，避免室内外温差过大导致感冒。
商夏季防暑降温正文
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ID：73674
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01
注意事项提要
严重心肺功能疾病患者、皮肤有破损或感染者，不建议进行三伏贴治疗，请提前告知医生。
02
注意事项提要
严重心肺功能疾病患者、皮肤有破损或感染者，不建议进行三伏贴治疗，请提前告知医生。
商三伏贴注意事项正文
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ID：73627
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“
冬病夏治的核心在于顺应天时。在三伏天阳气最旺盛之际，借助中药敷贴，将自然阳气引入体内，祛除沉寒痼冷。
”
商冬病夏治科普正文
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ID：73621
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01
儿童专属伏贴
针对儿童体质娇嫩的特点，我们特别调配了温和的儿童专属药膏，帮助提高儿童免疫力，减少冬季呼吸道疾病的发生。
02
女性温阳调理
专为女性朋友设计的温阳方案，针对宫寒、手脚冰凉等常见问题，通过特殊穴位敷贴，改善体质，焕发红润气色。
03
长者慢性病呵护
结合老年人脾胃虚弱等情况，精选老中医秘方，温和驱寒除湿，辅助缓解老寒腿及慢性支气管炎等症状。
商伏贴养护正文
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ID：73616
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义诊服务流程
1
前台登记领取专属排号单，有序排队等候就诊。
2
中医专家进行把脉、舌诊，精准辨别个人体质。
3
专业护士协助进行穴位敷贴，并提供健康宣教指导。
01
冬病夏治·三伏贴
三伏贴是中医传统特色疗法，通过在夏季最热的三伏天敷贴特定穴位，达到疏通经络、调理脏腑的目的。
02
冬病夏治·三伏贴
三伏贴是中医传统特色疗法，通过在夏季最热的三伏天敷贴特定穴位，达到疏通经络、调理脏腑的目的。
商三伏贴科普图文
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夏季养生小常识
夏季养生重在“养心”，宜静养，避免剧烈运动出大汗。饮食上可多喝绿豆汤、酸梅汤等清热解暑的饮品。
商夏季养生正文
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