2026.08.14 星期五
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2026.08.19 星期三
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2026.08.19 星期三
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2026.08.23 星期日
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2026.08.27 星期四
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2026.09.01 星期二
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2026.09.01 星期二
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2026.09.07 星期一
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2026.09.10 星期四
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2026.09.18 星期五
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2026.09.20 星期日
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2026.09.23 星期三
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2026.10.01 星期四
天后
预约挂号须知
为节约您的宝贵时间，请提前通过微信公众号进行预约。就诊当天请携带以往眼部病历及相关检查报告。
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视觉是连接世界最重要的桥梁，我们提供全面的视觉健康管理方案，守护您的明眸。
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守护您的每一束光
用心呵护眼部健康，提供全生命周期的视觉管理。从现在开始，与我们一起点亮明眸，拥抱美好未来。
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随着生活节奏的加快，眼部疲劳已经成为现代人的通病。我们采用先进的检查仪器，为您提供全方位、个性化的诊疗方案。
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防暑降温
夏季天气炎热，应避免在烈日下长时间暴晒，外出时做好防晒措施。室内空调温度不宜过低，以防寒邪趁机侵袭人体肌表。
健脾祛湿
长夏时期湿气较重，容易导致食欲不振、疲乏无力。日常可多食用山药、茯苓、扁豆等健脾利湿之品，助力水液正常代谢。
冬病夏治
对于一些在冬季容易发作或加重的虚寒性疾病，如哮喘、慢性支气管炎等，夏季阳气最盛，是最佳的温补调理时机。
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三伏调养
三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且潮湿闷热的日子。此时人体腠理开泄，阳气极易受损。中医主张“顺应四时”，在起居、饮食上都要切合夏季特点。
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炎炎夏日气温升高，人体易出汗而导致气阴两虚。因此，夏季养生应以清热解暑、生津止渴为主。日常饮食宜清淡，多食绿豆、冬瓜等清心降火的食物，切忌贪凉饮冷伤及脾胃。
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中
医
夏季阳气旺盛，人体处于阳气外泄、气血活跃的状态。中医强调“春夏养阳”，此时是调理身体、补充阳气的绝佳时机。在三伏天期间进行中医外治如贴敷，可有效驱除体内寒湿，达到冬病夏治的效果。
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“春夏养阳，避暑祛寒。”暑天是调理陈年旧疾的黄金分水岭。此时进行艾灸、拔罐及贴敷等节气外调，能让温热之力长驱直入，彻底扫清体内暑留的积寒。
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防寒避风
暑天室内冷气不宜过低，空调温度宜在 26℃ 以上，避免冷风直吹。大汗淋漓时切勿直面冷风，防范寒湿侵袭。
防寒避风
暑天室内冷气不宜过低，空调温度宜在 26℃ 以上，避免冷风直吹。大汗淋漓时切勿直面冷风，防范寒湿侵袭。
防寒避风
暑天室内冷气不宜过低，空调温度宜在 26℃ 以上，避免冷风直吹。大汗淋漓时切勿直面冷风，防范寒湿侵袭。
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在家庭中，父母吸烟，孩子便成了被动吸烟的最大受害者，容易引发哮喘、支气管炎、免疫力下降等问题，甚至影响智力发育，无烟，从来不是一个人的“清净”，而是一群人的“守护”。
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ID：70707
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烟草，作为全球致死率最高的可预防因素之一，其危害早已被科学证实。
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国医节日
每年3月17日，是中国国医节。这个承载着中医药行业集体记忆与民族情怀的节日，不像传统佳节那般家喻户晓，却镌刻着一段捍卫国粹的峥嵘岁月，承载着千年岐黄之术的传承使命。
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ID：69733
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饮食调理建议
冬季饮食应以温补为主，多食温热性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，补充蛋白质和热量。推荐食用温性食物，如红枣、桂圆、生姜、核桃等，有助于温阳散寒，增强体质。
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ID：69272
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冬季中医养生
HEALTH PRESERVATION
01
冬季应多吃一些温性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，这些食物能帮助身体御寒同时，红枣、桂圆核桃等干果也是滋补佳品。
冬季中医养生
HEALTH PRESERVATION
02
冬季应多吃一些温性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，这些食物能帮助身体御寒同时，红枣、桂圆核桃等干果也是滋补佳品。
冬季中医养生
HEALTH PRESERVATION
03
冬季应多吃一些温性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，这些食物能帮助身体御寒同时，红枣、桂圆核桃等干果也是滋补佳品。
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ID：68769
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秋日养生 润肺防凉
秋季气候更迭，温差渐显，人体机能进入调整期，是养生关键时。科学养生既能帮助身体适应季节变化，也能为抵御寒冬、维持全年健康打基础。
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ID：67405
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01
秋季中医养生指南
秋日养生，重在“收”与“润”。中医认为秋主燥，易伤肺。饮食宜增酸减辛，多食梨、百合、银耳以润肺生津；早卧早起，收敛神气。适当秋冻可增强耐寒力，但需护好颈背。
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ID：67079
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早卧
以顺应阳气的收敛，使神志安宁。
早起
使肺气得以舒展，防止收敛太过。
少辛
减少葱、姜、蒜、辣椒、等辛辣物摄入。
增酸
多吃酸味水果，如山楂、石榴、柚子等。
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ID：67068
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早睡早起
人体的生理活动也应顺应自然，从“夏长”到“秋收”进行转换。若能掌握正确的养生方法，不仅能安然度过“多事之秋”，更能为寒冬的到来积蓄足够的能量。
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ID：67065
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10 月 10 日，世界精神卫生日如约而至
这不是一个 “只属于少数人” 的节日
而是提醒我们，精神健康
是每个人生命里不可或缺的 “隐形铠甲” 需要被看见、被重视、被温柔以待
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ID：66637
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传统中医
中
医
寒与热描述了身体的内在环境。寒性体质的人喜暖畏寒，热性体质的人则相反有趣的是，中医的“寒热”不完全等同于体温，而是一种功能状态的描述。
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ID：66566
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中
医
中医针灸有着广泛的应用领域。它可以治疗各种疾病，包括慢性病、神经系统疾病呼吸系统疾病等。
中
医
中医针灸有着广泛的应用领域。它可以治疗各种疾病，包括慢性病、神经系统疾病呼吸系统疾病等。
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ID：64631
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冬季是一年四季轮回的终点，“冬”为终意，自然界万物到了此时便停止生长。冬天也是生命力脆弱的季节，每年冬春之际有很多身体虚弱的人容易生病，大多是因为冬季保养不到位。
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ID：59476
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培养积极心态
是保持心理健康的重要途径之一
可以通过学习乐观积极的态度
培养感恩和喜悦的情绪
及关注个人成长和进步来培养心态
可以通过学习乐观积极的态度
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ID：50835
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心理游园会
-PSYCHOLOGY-
一件件空白的T恤充当同学们的画板
最后变成了极具特色的艺术品
“飞镖扎气球”活动更是解压
一个个气球被粘在木板上
同学们站在指定的红线之外
小心的投出手中的飞镖
Part01
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ID：50829
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我们将坚守公益担当
找准居民所需所求
有针对性的开展好各类服务活动
做好健康传播，切实为群众办实事
把温暖送给更多需要的人
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ID：49822
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中医文化
中医是中国传统医学的一种形式，具有悠久的历史和丰富的理论体系。中医强调人体与自然环境之间的相互关系，将人体看作一个整体，注重平衡和协调。
中
医
养
生
【中医·中药】
中药主要来源于天然药及其加工品，由于中药以植物药居多，故有“诸药以草为本”的说法。
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中药主要来源于天然药及其加工品，由于中药以植物药居多，故有“诸药以草为本”的说法。
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ID：43610
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1、要少出大汗
冬季养生是中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节。
2、要养足精神
冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。可以通过饮食、睡眠、药物等手段来保养精气。
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ID：34681
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冬季养生是中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。可以通过饮食、睡眠、运动、药物等手段来保养精气。
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