2026.03.28 星期六
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2026.04.01 星期三
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2026.04.01 星期三
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2026.04.04 星期六
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2026.04.05 星期日
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2026.04.07 星期二
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2026.04.20 星期一
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2026.04.22 星期三
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2026.04.22 星期三
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2026.04.23 星期四
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2026.04.24 星期五
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2026.04.26 星期日
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2026.05.01 星期五
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2026.05.04 星期一
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2026.05.05 星期二
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2026.05.08 星期五
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2026.05.10 星期日
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2026.05.12 星期二
天后
壹
在中医理论上将四季与五脏相对应，秋季属金，与肺脏相通应。秋季最突出的气候特点就是——燥。
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中医养生
肺为“娇脏”，喜润恶燥。它主管呼吸，开窍于鼻，外合皮毛。燥邪从口鼻入侵，最易损伤肺津导致一系列“干燥”症状，如口干、唇干、鼻干咽干，皮肤干燥等。
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HEALTH PRESERVATION
秋季中医养生
在运动时，身体微微出汗即可，切忌大汗淋漓，否则会耗伤津液和阳气，违背秋季“养收”之道。运动后要及时擦干汗水，穿上外套，防止着凉。
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01
情绪释放是心理疗愈中重要的一步。过去的伤痛和不满往往会积压在内心。
02
情绪释放是心理疗愈中重要的一步。过去的伤痛和不满往往会积压在内心。
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心理健康
当自我调节效果不佳，情绪问题严重影响日常生活、工作和人际关系时，寻求心理咨询师或精神科医生的帮助是坚强和明智的选择。
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心理健康
能够了解并且接纳自己
包括自己的优点和缺点
能够体验并表达各种情绪
同时也能有效地管理和调节负面情绪
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01
心理疗愈最为彻底且有效的方法，就是采用释放法。然而，许多人在实践释放法的过程中，常常会陷入一些误区。
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运动能够释放内啡肽，是一种天然的“快乐激素”中营养对大脑功能和情绪稳定至关重要。保证高质量的睡眠，让大脑和身体得到充分休息。
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世界精神卫生日
当自我调节不足时，主动求助是勇气而非软弱与亲友坦诚交流获得情感支持，或寻求心理咨询师的专业帮助，都是科学的应对方式
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世界精神卫生日
愿我们都能学会倾听心灵的声音，也能成为他人的光 —— 毕竟，健康的社会，本该让每颗心灵都有栖息的地方。
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世界精神卫生日
不随意评判他人的情绪状态，就是最基本的善意。形成 理解接纳、关爱 的氛围。
世界精神卫生日
不随意评判他人的情绪状态，就是最基本的善意。形成 理解接纳、关爱 的氛围。
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“精神健康是基本人权，人人都应享有获得服务的权利。” 2025 年的世界精神卫生日，既是反思的契机，更是行动的号角。
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0
1
10月10日 ，当世界精神卫生日的钟声再度敲响，这个由世界精神病学协会于1992年发起的节日，已悄然走过三十余载春秋
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健
康
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优秀专家团队
优秀的团队并非简单的人力叠加，而是为了一个共同的、激动人心的使命而集结。每一位成员都深刻理解并认同团队的终极目标，清楚自己的工作在宏大蓝图中的位置。
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优秀专家团队
在当今这个知识爆炸、挑战日益复杂的时代，个人英雄主义的单打独斗已难以应对全局性的难题真正的突破性进展，往往源于一个共同体的智慧碰撞与紧密协作——那就是优秀的专家团队。
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XX团队
团队中的每位成员
都是各自领域的资深专家
具备深厚的理论素养和实践经验
团队构成体现了“T型人才”结构
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1
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健康养生知识科普
运动后感觉身心舒畅、微微出汗
是理想状态
如果感到过度疲劳、疼痛
就意味着运动过量了
养生的运动，应以不造成身体损伤为前提
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健康养生知识科普
健康养生，不是一场需要咬牙坚持的苦行，而是一场关于自我关怀的愉快旅程。它不需要你立刻颠覆现有生活，而是邀请你从一个小小的改变开始。
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健康养生知识科普
不必为每一餐是否完美符合膳食宝图而焦虑。我们可以用更宏观的视角来看，比如以“周”为单位，确保食物种类的多样化。目标是每周摄入超过25种不同的食物。
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01
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中
医
中医治疗的本质不是简单对抗病原体，而是通过中药的性味归经，或针灸的经络调节，重建身体的平衡状态。一味清热解毒的药，不仅是抗菌消炎，更是调整全身的热气。
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守护健康
顺应天时
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01
当我们深入中医的世界，会发现一套精密的诊断语言体系。“虚”与“实”描述了身体能量的状态——是匮乏还是壅塞；“寒”与“热”则揭示了身体环境的温度——是偏冷还是偏热。
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医疗行业会议
第X届国际精准医疗与转化医学会议不仅是一场学术盛宴，更是一个重要的行业风向标。它清晰地表明，以数据驱动、个体化为核心的精准医疗已成为不可逆转的潮流。
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医疗行业会议
多组学技术与生物标志物发现：专家们讨论了如何整合基因组、转录组、蛋白质组和代谢组数据等，以发现更灵敏、特异的疾病早期诊断和预后评估标志物。
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医疗行业会议
基因组学、蛋白质组学、大数据和人工智能技术的融合，正在深刻地改变我们对疾病的理解和诊疗方式。本次大会的目标，就是搭建一个高水平的交流平台。
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