医生在多家知名医院担任消化内科医生，现任某医院消化内科主任，负责科室的日常管理和患者治疗工作。在胃肠道疾病、肝脏疾病及相关内镜技术方面有深入研究。

无论年龄大小，都应该定期体检。建议18-25岁的年轻人，每1-2年做一次基础体检；25-35岁的人群每年做一次基础体检，若有长期熬夜、久坐等不良习惯，可增加颈椎、肝功能等专项检查。

01

定期体检能帮助我们了解自身健康状况，调整生活方式。如体检发现血脂偏高，就能及时减少高油高盐饮食、增加运动；发现颈椎异常，就能注意办公姿势、避免久坐，从源头预防疾病加重。

如今，人们对健康的重视程度越来越高，但很多时候，我们自以为“健康”的生活方式，其实暗藏诸多隐患。尤其是长期久坐、饮食不规律、过度养生的人群，常常被亚健康缠身却浑然不觉。

这个冬天，不必再为“怎么补”而烦恼，不必再独自抵御寒冷。来参与我们的冬季滋补养生活动让专业的指导、温暖的美食、贴心的福利，陪你度过一个元气满满的冬天。

社区义诊 YIZHEN

此次义诊，不仅是一次简单的医疗服务，更是一次深刻的党性锻炼和初心教育，一次生动的社会责任实践。它让医疗工作者们更深入地了解了基层群众的健康状况和需求。

流感（流行性感冒）不是普通感冒，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，可能引发严重并发症。

接种流感疫苗是预防流感、降低重症和死亡风险的最有效手段。疫苗能刺激身体产生抗体，即使感染，症状也会轻很多。

流感（流行性感冒）不是普通感冒，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，可能引发严重并发症。

国际肺癌日，是一声穿越国界的号角，它呼唤着全球的关注、智慧与爱心。它提醒我们，抗击肺癌的战斗，不仅是医生和科学家的事业，更是我们每一个人的责任。

当时序步入十一月，我们迎来了一个关乎生命与呼吸的全球性纪念——国际肺癌日。这一天，定格在每年的11月17日，是整个十一月“全球肺癌关注月”中最具标志性的时刻。

每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、全谷物和富含纤维的食物。通过健康饮食和定期运动维持BMI正常值。

时间 ： 2025/11/01