出牙前： 每次喂奶后，用干净的湿纱布或指套巾轻轻擦拭宝宝的牙龈，清除残留的奶液和细菌，同时让宝宝提前适应口腔清洁的感觉。

她记得三年前那个雨夜，一位农民工因高空坠落导致严重多发伤，生命垂危。“家属跪在抢救室外，那种绝望与期盼交织的眼神，我至今难忘。

科学护牙，并非依赖昂贵的口腔护理产品，而是掌握正确的方法并长期坚持。首先，刷牙是基础且关键的一步，需遵循 “早晚各一次，每次三分钟” 的原则。

王三

优秀主任医师

拥有超过15年的医学检验专业经验。他于国内知名医学院获得医学检验学硕士学位，并在多家大型医院的检验科工作过，积累了丰富的临床实践和管理经验。

在这个特殊的节日里

我们不仅要感谢那些在一线奋斗的医护

也要感谢所有支持医疗事业的人们

每一个环节都离不开大家共同努力

秋意渐浓，气温逐渐下降，昼夜温差加大，空气中的湿度也随之降低。这个季节，不仅是层林尽染的美好时节，也是病毒流感的活跃期。

合理膳食是预防疾病的基础。人体如同精密的仪器，需要各类营养素的均衡供给才能维持正常运转。每日饮食应遵循 “多样、适量、均衡” 的原则，减少有害物质的产生。

从医学院的刻苦学习，到医院里的昼夜不息，每一位医生都经历了无数次考验。他们用专业知识和辛勤汗水，守护着每一个患者的健康与生命。

肝炎是一种肝脏发炎的疾病，可能由多种原因引起，包括病毒感染、酒精滥用、药物使用不当以及某些遗传性疾病。当肝脏发炎时会损伤肝细胞，影响肝脏的正常功能。

预防肝病的核心是避免肝损伤诱因，并通过主动干预降低发病风险，病毒性肝炎是最常见的传染性肝病，不同病毒的传播途径不同。

早期检测对于控制肝炎的传播和治疗效果至关重要。现代医学技术已能通过简单的血液检测诊断肝炎，尤其是乙型和丙型肝炎。降低疾病风险，及时发现和治疗。

中医文化在世界范围内逐渐受到认可和重视。许多的国家和地区都开始引入中医疗法将其与西医结合，形成综合性医学体系。

中医的疗法方法多种多样，其中最为人熟知的是针灸和草药。针灸作为中医的重要疗法之一，通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行，达到治疗疾病的效果。

夏季养生

夏季运动应选择

在清晨或傍晚较为凉爽的时候进行

如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等

避免在中午阳光强烈时锻炼，以免中暑

运动强度要适中，以微微出汗为宜

夏季饮食应以清淡、易消化为主，多摄入清热解暑、生津止渴的食物。可适当多吃西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等蔬菜瓜果，这些食物富含水分和维生素。

夏季气候炎热，容易使人心情烦躁、情绪波动较大。中医认为 “心主夏”，夏季要特别注意情志的调节。

季运动应选择在清晨或傍晚较为凉爽的时候进行，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等，避免在中午阳光强烈时锻炼，以免中暑。运动强度要适中，以微微出汗为宜，避免过度劳累。