2026.08.01 星期六
天后
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2026.08.07 星期五
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2026.08.08 星期六
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2026.08.14 星期五
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2026.08.19 星期三
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2026.08.19 星期三
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2026.08.23 星期日
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2026.08.27 星期四
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2026.09.01 星期二
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2026.09.01 星期二
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2026.09.07 星期一
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2026.09.10 星期四
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2026.09.18 星期五
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2026.09.20 星期日
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2026.09.23 星期三
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2026.10.01 星期四
天后
夜间睡眠不宜贪凉,避免空调冷风直吹身体。适度运动有助于提高耐热能力,建议在清晨进行。
ID:72030
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保持室内空气流通,合理使用空调和电扇。空调温度不宜过低,建议设定在26℃左右,避免温差过大。
ID:72028
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一旦出现头晕、恶心、心悸等中暑前兆,应迅速转移至阴凉通风处,解开衣物散热。
ID:72027
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01
夏季天气炎热,人体水分流失较快,及时补充水分尤为重要。建议每天饮水量保持在2000毫升以上,多喝温开水或淡盐水,少喝含糖饮料。
ID:72024
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小暑清心
寻找属于你的一份避暑宁静
ID:71824
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小暑也是食新麦、尝新酒的传统时节。在夏夜,摇动轻罗小扇,感受节气韵味。
ID:71823
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夏日清凉
小暑有三候:一候温风至,二候蟋蟀居宇,三候鹰始鸷。去感受那淡淡的荷香。
ID:71820
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小暑是农历二十四节气之第十一个节气,意指天气开始炎热,但还没到最热。
ID:71816
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小暑是二十四节气中的第五个节气,通常出现在每年的6月21日左右,这是天文学上夏至后15天的时间。小暑意味着夏季进一步加强了它的力量,天气也会更加炎热。
ID:71808
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壹
小暑节气
小暑是二十四节气中的第五个节气,通常出现在每年的6月21日左右,这是天文学上夏至后15天的时间。小暑意味着夏季进一步加强了它的力量,天气也会更加炎热。
ID:71807
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小暑节气
小暑的到来,意味着人们需要更加注意防暑降温。在这个时候,气温逐渐升高,阳光也变得更加强烈。
小暑节气
小暑的到来,意味着人们需要更加注意防暑降温。在这个时候,气温逐渐升高,阳光也变得更加强烈。
ID:71803
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小暑至 盛夏始
时光脚步匆匆,转眼间已到小暑时节。阳光熏染大地,翠绿的树叶在微风中轻轻摇曳,整个世界仿佛被一层温柔的光芒笼罩。小暑是夏季的第五个节气。
ID:71802
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夏季预防中暑
SUMMER
在出行与劳作方面
要避开高温时段
每日上午10点至下午4点是紫外线最强
气温最高的时段
ID:71563
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饮茶解暑
夏日炎炎,可以适当饮用绿茶或菊花茶、金银花茶等,既能补充水分,又能清热解毒、生津止渴。
ID:71542
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夏季养心重在静
中医认为“夏气与心气相通”,夏季天气炎热,人们容易心烦气躁。因此,夏季养生首先要“养心”,保持精神安静,心静自然凉,避免情绪大起大落伤及心气。
ID:71536
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中医养生
中医认为“夏气与心气相通”,夏季天气炎热,人们容易心烦气躁。因此,夏季养生首先要“养心”,保持精神安静,心静自然凉,避免情绪大起大落伤及心气。
ID:71517
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记录美好瞬间
用镜头捕捉真实的感动,
用文字记录无悔的青春。
ID:71480
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志愿服务暖人心
走进社区,为老人送去关怀,为孩子辅导功课。每一次微笑的互动,都是爱心的传递。我们在服务他人的同时,也收获了成长。
ID:71476
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水上趣味运动
炎炎夏日,专业教练指导水上活动,让孩子们在安全环境下尽享清凉。
ID:71449
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星空露营之夜
伴着夏日晚风,一起寻找最亮的那颗星
ID:71443
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ID:71442
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ID:71430
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夏日清梦
绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香。
ID:71378
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ID:71367
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美加墨世界杯
除此之外,德国、葡萄牙、英格兰传统强队阵容均衡;亚洲队伍同样值得期待。
美加墨世界杯
除此之外,德国、葡萄牙、英格兰传统强队阵容均衡;亚洲队伍同样值得期待。
ID:71304
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墨西哥
VS
南非
卫冕冠军阿根廷依旧保有大赛底蕴,梅西领衔全队冲击卫冕伟业;法国队坐拥姆巴佩,年轻锋线冲击力无人能挡,是夺冠头号热门;西班牙青春风暴席卷赛场。
ID:71301
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延续七届的 32 队赛制成为过往,48 支球队分为 12 个小组,每组四队单循环厮杀。每组前两名直接出线,八支成绩最优的小组第三携手晋级,组成 32 强开启全新淘汰赛阶段。
ID:71300
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岁岁端阳 · 今又端阳
MAY THE FESTIVAL BRING YOU JOY
ID:71103
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祈福纳吉 · 岁岁安康
一叶香草,一掬软糯,包裹的不仅是食材的碰撞,更是中华饮食文化的智慧结晶。从选叶、浸米到包扎、蒸煮,每一道工序都充满了仪式感。
ID:71100
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折叶、填米、放馅、定型、缠线……每一个步骤都蕴含着中国人的智慧与讲究。一家人围坐一堂在淡淡的艾草香与糯米香中,传递着浓浓的温情与传统的记忆。
ID:71082
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