Heavy Snow Season

大雪节气

在大雪节气，养生的关键在于“保暖”和“调养”。要注意穿着保暖衣物尤其是脖部、腰部和脚部这些部位最容易受寒。

壹

在大雪节气，北方地区常常银装素裹，天地一片苍茫。树木被白雪覆盖，仿佛披上了一层洁白的外衣；湖泊结冰，成为天然的溜冰场。

霜降，秋季最后一个节气，意为天气渐寒、初霜始现。此时草木黄落，蛰虫咸俯，万物进入敛藏阶段。北方红柿挂霜，南方蟹肥菊黄，民间有赏菊、登高、进补等习俗。

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霜降，秋季最后一个节气，意为天气渐寒、初霜始现。此时草木黄落，蛰虫咸俯，万物进入敛藏阶段。北方红柿挂霜，南方蟹肥菊黄，民间有赏菊、登高、进补等习俗。

霜降，秋季最后一个节气，意为天气渐寒、初霜始现。此时草木黄落，蛰虫咸俯，万物进入敛藏阶段。北方红柿挂霜，南方蟹肥菊黄。

Cold dew

Cold dew

寒露寒露，遍地冷露。这名字起得是顶确切的。此时的露水与白露的是大不相同了。

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古人根据对大自然的观察，将白露分为三候一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。意思是说这个节气，鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。

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在一些地方，人们会在白露时节酿制米酒。这种米酒通常用新收获的稻谷酿制而成，味道醇厚甘甜。人们相信，饮用这种米酒可以驱寒保暖，有益健康。

/ Major Heat

大暑节气正值“三伏”

是中国一年中日照最多、气温最高的时期

全国大部分地区干旱少雨

世上萤火虫大约有二千多种

分水生与陆生两种

陆生的萤火虫产卵于枯草上

在大暑时萤火虫卵化而出

所以古人认为萤火虫是腐草变成的

大暑节气正值“三伏”

是中国一年中日照最多、气温最高的时期

全国大部分地区干旱少雨

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夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。

SUMMER

有句俗语说：“立夏吃蛋，夏天不疲倦。”传说从立夏开始，天气逐渐变暖，甚至变得炎热，许多人，尤其是孩子们，会感到身体疲劳，四肢无力食欲减退，逐渐消瘦，这就是所谓的“疰夏”。