静待秋凉

虽然酷热难耐，但也正因为这份极致的热，万物才得以蓬勃生长，在静谧中等待秋风的到来。

01

头伏饺子 · 开胃解馋

头伏吃饺子。伏天胃口不佳，饺子能开胃解馋。元宝状的饺子更寓意招财纳福，安然度过苦夏。

02

头伏饺子 · 开胃解馋

头伏吃饺子。伏天胃口不佳，饺子能开胃解馋。元宝状的饺子更寓意招财纳福，安然度过苦夏。

03

头伏饺子 · 开胃解馋

头伏吃饺子。伏天胃口不佳，饺子能开胃解馋。元宝状的饺子更寓意招财纳福，安然度过苦夏。

2

解暑酸梅汤

乌梅、山楂、甘草与桂花同煮。不仅能消食开胃，更是炎炎夏日的天然解暑饮料。

在入伏的初期，天气闷热难耐，人体出汗增多，应适当补充水分与微量元素，清淡饮食以保脾胃安康。

在入伏的初期，天气闷热难耐，人体出汗增多，应适当补充水分与微量元素，清淡饮食以保脾胃安康。

在入伏的初期，天气闷热难耐，人体出汗增多，应适当补充水分与微量元素，清淡饮食以保脾胃安康。

多食温水，微出薄汗

三伏天里，应多喝温开水以补充流失的水分，促进新陈代谢。切忌贪凉饮冷，以免损伤体内阳气。

多食温水，微出薄汗

三伏天里，应多喝温开水以补充流失的水分，促进新陈代谢。切忌贪凉饮冷，以免损伤体内阳气。

多食温水，微出薄汗

三伏天里，应多喝温开水以补充流失的水分，促进新陈代谢。切忌贪凉饮冷，以免损伤体内阳气。

适合选择一些较为温和的运动方式，如散步、太极拳等，微汗即止。

01

降雨实况记录

昨日我市普降大雨，部分路段积水，降雨将持续至傍晚。

02

降雨实况记录

昨日我市普降大雨，部分路段积水，降雨将持续至傍晚。

3

2

避开高空坠物：大风天切勿在广告牌及树木附近长时间逗留。

3

避开高空坠物：大风天切勿在广告牌及树木附近长时间逗留。

台风伴随狂风暴雨，易引发洪涝、树木倒伏等隐患。当发布预警后，需提高警惕、提前防范。

台风伴随狂风暴雨，易引发洪涝、树木倒伏等隐患。当发布预警后，需提高警惕、提前防范。

台风伴随狂风暴雨，易引发洪涝、树木倒伏等隐患。当发布预警后，需提高警惕、提前防范。

避免在靠近河边和海边的路段行走，不到地势低洼处活动，防止发生溺水等安全事故。

避免在靠近河边和海边的路段行走，不到地势低洼处活动，防止发生溺水等安全事故。

2

定期探访社区孤寡老人，为他们提供生活上的帮助和精神上的慰藉，让晚年生活不再孤单，充满关怀。

3

定期探访社区孤寡老人，为他们提供生活上的帮助和精神上的慰藉，让晚年生活不再孤单，充满关怀。

毕业典礼当天，校园里洋溢着喜悦与不舍。同学们身着学士服，带着对未来的憧憬，在校园里留下最后美好的回忆。

毕业典礼当天，校园里洋溢着喜悦与不舍。同学们身着学士服，带着对未来的憧憬，在校园里留下最后美好的回忆。