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寒意侵
入冬时节
ID:59483
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END
ID:59482
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冬季养生
适当的运动加速气血循环,排出体内的寒气,不仅有利于提高机体免疫力,而且户外运动意味着接受阳光照射,补钙的同时又能使身心舒畅。
ID:59481
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养
生
寒意侵
入冬时节
ID:59479
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冬季养生
01
冬天的饮食要尽量平淡点,少吃辛辣刺激之物,比如葱,姜之类发散之物,会把阳气都发散出来了,出很多汗,耗损津液,容易触发一些暗疾。同时也要少吃咸的食物,多吃苦性食物。
ID:59478
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冬季养生
冬天的饮食要尽量平淡点,少吃辛辣刺激之物,比如葱,姜之类发散之物,会把阳气都发散出来了,出很多汗,耗损津液,容易触发一些暗疾。同时也要少吃咸的食物,多吃苦性食物。
ID:59477
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冬季是一年四季轮回的终点,“冬”为终意,自然界万物到了此时便停止生长。冬天也是生命力脆弱的季节,每年冬春之际有很多身体虚弱的人容易生病,大多是因为冬季保养不到位。
ID:59476
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冬季养生
01
人体也是如此,阳气收藏,气血趋向于里,皮肤致密,出汗减少,此时人要早点睡,太阳出来后再起床。
02
人体也是如此,阳气收藏,气血趋向于里,皮肤致密,出汗减少,此时人要早点睡,太阳出来后再起床。
03
人体也是如此,阳气收藏,气血趋向于里,皮肤致密,出汗减少,此时人要早点睡,太阳出来后再起床。
ID:59475
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要注意多补充热源食物
要多补充富含蛋氨酸和无机盐的食物
要多补充富含维生素的食物
ID:59474
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入冬时节寒意侵
食补正当时
ID:59473
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养
生
ID:59472
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冬季养生
ID:59471
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冬季养生
DIET TYERAPY
ID:59470
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冬季养生
ID:59469
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冬季养生
01
ID:59468
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冬季养生
ID:59467
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BEGINNING OF WINTER
今日立冬
ID:59356
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扫码关注
ID:59350
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Solar term
END
ID:59349
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今日立冬
立冬是中国的二十四节气之一,起源于古代农耕文化。古人观察到冬季的第一个节气就是立冬,也就是冬天开始的标志。
ID:59348
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今日立冬
立冬是中国的二十四节气之一,起源于古代农耕文化。古人观察到冬季的第一个节气就是立冬,也就是冬天开始的标志。
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今日立冬
立冬是中国的二十四节气之一,起源于古代农耕文化。古人观察到冬季的第一个节气就是立冬,也就是冬天开始的标志。
ID:59347
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ID:59346
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今日立冬
Solar term
在立冬以后
一些寒冷的气候特征开始显现
北方逐渐进入了冬季的状态,气温骤降
特别是北方频繁出现初雪
南方的早晚的温差也尤为显著
ID:59345
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Solar term
立冬是中国的二十四节气之一,起源于古代农耕文化。古人观察到冬季的第一个节气就是立冬,也就是冬天开始的标志,因此将其作为一个重要的节日来庆祝。标志着冬季正式开始,意味着天气寒冷程度逐渐增加。
ID:59344
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01#
在立冬以后
一些寒冷的气候特征开始显现
北方逐渐进入了冬季的状态,气温骤降
特别是北方频繁出现初雪
南方的早晚的温差也尤为显著
ID:59343
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立冬是二十四节气中第19个节气,立冬是农谚中“立”(开始)的意思,也是农民朋友们熟悉的“起冬”的时候。此时正值农闲,是农民们进行农田整治、物资储备的黄金时期。
Solar term
ID:59342
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Beginning of winter
ID:59341
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今日立冬
ID:59340
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Solar term
今日立冬
ID:59339
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今日立冬
ID:59338
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