2026.02.10 星期二
2026.02.14 星期六
天后
2026.02.16 星期一
天后
2026.02.17 星期二
天后
2026.02.18 星期三
天后
2026.03.01 星期日
天后
2026.03.03 星期二
天后
2026.03.05 星期四
天后
2026.03.08 星期日
天后
2026.03.12 星期四
天后
2026.03.15 星期日
天后
2026.03.20 星期五
天后
2026.03.24 星期二
天后
2026.03.28 星期六
天后
2026.04.01 星期三
天后
饮食调理建议
冬季饮食应以温补为主，多食温热性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，补充蛋白质和热量。推荐食用温性食物，如红枣、桂圆、生姜、核桃等，有助于温阳散寒，增强体质。
商饮食调理建议底色正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：69272
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：69272
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
1
2
3
商序号编号三图简约中医养生
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：69270
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：69270
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
健康养生
HEALTH
商健康养生线条长标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：69269
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：69269
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
【饮食】
多食温补御寒的食物
商主副简约简洁小标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：69268
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：69268
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
壹
冬日养生 温阳御寒
商冬日养生温阳御寒序号编号线框标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：69267
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：69267
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
冬日养生 顺应天时
WINTER HEALTH
商冬日养生顺应天时线条长标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：69266
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：69266
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
冬季养生正当时
WINTER HEALTH
商冬季养生正当时底色长标题
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：69265
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：69265
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
壹
冬日养生 温阳御寒
商冬日养生温阳御寒序号编号线框标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：69264
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：69264
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
冬季中医养生
HEALTH PRESERVATION
01
冬季应多吃一些温性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，这些食物能帮助身体御寒同时，红枣、桂圆核桃等干果也是滋补佳品。
冬季中医养生
HEALTH PRESERVATION
02
冬季应多吃一些温性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，这些食物能帮助身体御寒同时，红枣、桂圆核桃等干果也是滋补佳品。
冬季中医养生
HEALTH PRESERVATION
03
冬季应多吃一些温性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，这些食物能帮助身体御寒同时，红枣、桂圆核桃等干果也是滋补佳品。
商冬季中医养生底色正文简约序号编号
获取授权 > 企业
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：68769
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：68769
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
冬季中医养生
这个冬天，不必再为“怎么补”而烦恼，不必再独自抵御寒冷。来参与我们的冬季滋补养生活动让专业的指导、温暖的美食、贴心的福利，陪你度过一个元气满满的冬天。
商冬季中医养生药包上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：68768
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：68768
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
商三图简约简洁中医养生医疗
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：68765
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：68765
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
01
冬季中医养生
商冬季中医养生序号编号中国风标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：68763
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：68763
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
秋季养生正当时
AUTUMN HEALTH
秋季气候更迭、温差渐显，人体机能进入调整期，是养生关键时。科学养生既能帮助身体适应季节变化，也能为抵御寒冬，维持全年健康打基础。
商秋季养生正当时上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：67406
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：67406
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
秋日养生 润肺防凉
秋季气候更迭，温差渐显，人体机能进入调整期，是养生关键时。科学养生既能帮助身体适应季节变化，也能为抵御寒冬、维持全年健康打基础。
商秋季养生中国风古风底色正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：67405
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：67405
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
调整作息 早卧早起
遵循《黄帝内经》“早卧早起，与鸡俱兴”的法则，秋天早睡早起，和缓的活动时间有利于阳气收敛，阴精积蓄，让身体充分休息修复，为次日储备能量。
适度“秋冻”
“春捂秋冻”有科学道理，初秋别过早加厚衣，让身体适应较凉爽环境，可增强耐寒能力，为寒冬做好准备。
注意保暖 护好关键部位
“秋冻”的同时，颈部、腹部、脚踝等易受寒部位，天气转凉时要及时添衣，晚上睡眠盖好被子，防止受凉引发健康问题。
商中国风古风中医序号编号底色正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：67404
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：67404
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
PART 01
秋季中医养生指南
秋日养生，重在“收”与“润”。中医认为秋主燥，易伤肺。饮食宜增酸减辛，多食梨、百合、银耳以润肺生津；早卧早起，收敛神气。适当秋冻可增强耐寒力，但需护好颈背。
商秋季中医养生指南双图上下图文
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：67082
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：67082
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
秋季中医养生指南
商秋季中医养生指南祥云线框标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：67081
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：67081
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
01
秋季中医养生指南
秋日养生，重在“收”与“润”。中医认为秋主燥，易伤肺。饮食宜增酸减辛，多食梨、百合、银耳以润肺生津；早卧早起，收敛神气。适当秋冻可增强耐寒力，但需护好颈背。
商秋季中医养生指南序号上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：67080
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：67080
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
01
秋季中医养生指南
秋日养生，重在“收”与“润”。中医认为秋主燥，易伤肺。饮食宜增酸减辛，多食梨、百合、银耳以润肺生津；早卧早起，收敛神气。适当秋冻可增强耐寒力，但需护好颈背。
商秋季中医养生指南序号编号底色正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：67079
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：67079
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
01
秋季中医养生指南
商秋季中医养生指南序号编号线框标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：67078
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：67078
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
早卧
以顺应阳气的收敛，使神志安宁。
早起
使肺气得以舒展，防止收敛太过。
少辛
减少葱、姜、蒜、辣椒、等辛辣物摄入。
增酸
多吃酸味水果，如山楂、石榴、柚子等。
商表格样式底色正文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：67068
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：67068
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
壹
在中医理论上将四季与五脏相对应，秋季属金，与肺脏相通应。秋季最突出的气候特点就是——燥。
商序号编号双图上下图文中医医疗
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：67067
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：67067
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
中医养生
肺为“娇脏”，喜润恶燥。它主管呼吸，开窍于鼻，外合皮毛。燥邪从口鼻入侵，最易损伤肺津导致一系列“干燥”症状，如口干、唇干、鼻干咽干，皮肤干燥等。
商中医养生双图上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：67066
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：67066
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
早睡早起
人体的生理活动也应顺应自然，从“夏长”到“秋收”进行转换。若能掌握正确的养生方法，不仅能安然度过“多事之秋”，更能为寒冬的到来积蓄足够的能量。
商早睡早起中医医疗底色正文
获取授权 > 企业
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：67065
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：67065
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
HEALTH PRESERVATION
秋季中医养生
在运动时，身体微微出汗即可，切忌大汗淋漓，否则会耗伤津液和阳气，违背秋季“养收”之道。运动后要及时擦干汗水，穿上外套，防止着凉。
商秋季中医养生六边形上下图文
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：67064
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：67064
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
商单图中医医疗圆图
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：67063
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：67063
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
秋季中医养生
HEALTH PRESERVATION
商秋季中医养生底色药罐标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：67062
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：67062
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
秋季中医养生
商秋季中医养生线框边框标题
VIP
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：67061
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：67061
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
中
医
养
生
商中医养生单个字药包标题
获取授权 > 企业
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：67060
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：67060
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
壹
秋季中医养生
商秋季中医养生序号编号底色标题
点击添加到编辑器
在编辑器中粘贴素材
ID：67059
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器
ID：67059
收藏后可在首页-我的收藏中插入编辑器