2026.08.07 星期五
天后
2026.08.08 星期六
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2026.08.14 星期五
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2026.08.19 星期三
天后
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2026.08.23 星期日
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2026.08.27 星期四
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2026.09.01 星期二
天后
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2026.09.07 星期一
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2026.09.10 星期四
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2026.09.20 星期日
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2026.09.23 星期三
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天后
小暑节气
— MAJOR HEAT —
ID:71797
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01
夏至养生
XIAZHIJIEQI
夏主心火
夏至阳气亢盛
人易心生烦躁、易怒失眠、情绪躁动
而情绪波动过盛会进一步加重心火旺盛
形成恶性循环,损伤心神
ID:71353
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0
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夏至养生
夏至时节心火旺盛、湿气渐重,人体易出现心烦失眠、口干口苦、脾胃虚弱、身体困重等问题,饮食调养需坚守清暑、养心、祛湿、生津四大原则,少寒少腻的饮食智慧。
ID:71352
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日常需做好身体保暖,尤其是腹部、腰颈与足踝,避免空调冷风直吹,洗浴以温水为宜,杜绝冷水冲淋、露天卧睡,防止寒邪入体,引发腹痛关节酸痛、畏寒乏力等问题。
ID:71351
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01
夏至养生正当时
盛夏消暑切忌贪凉伤身。很多人夏季久吹空调、睡卧凉地、冷水洗浴,看似瞬间凉爽,实则寒气易侵入腠理、淤积经络。
ID:71350
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养
生
夏至,是二十四节气中白天最长、阳气最盛的节点。至此,盛夏帷幕全面拉开,暑气蒸腾、雨水充沛、湿热交织,自然界阳气升腾至顶峰,阴气悄然初生。
ID:71349
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ID:71348
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夏至养生
中医有言“夏养心、长夏祛湿”,夏至养生核心不在于刻意降温避暑,而在于顺阳、养心、祛湿、护阴。
夏至养生
中医有言“夏养心、长夏祛湿”,夏至养生核心不在于刻意降温避暑,而在于顺阳、养心、祛湿、护阴。
ID:71347
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夏至养生
ID:71345
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01
养生正当时
ID:71344
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夏至养生
ID:71342
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夏至养生
— XIAZHIJIEQI —
ID:71341
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小满养生
从中医角度看,小满时节阳气旺盛,雨水增多,气候闷热潮湿,人体的生理活动也处于最旺盛的时期,消耗较大,且湿热之邪容易侵犯人体,影响脾胃功能。
ID:70622
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ID:70621
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小满养生
ID:70620
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小
满
养生正当时
ID:70617
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盛夏三伏贴注意事项
ID:64526
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01
今日夏至
夏至时,大部分地区气温高,阳光充足,作物迅速生长,需大量的水分来满足生理和生态需求。有人说:夏至时的雨水价值千金。此时,长江中下游地区的降水通常足以满足作物的生长需求。
ID:64026
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蝉鸣蒲扇忙
夏至,是太阳的 “高光时刻”。这一天,太阳几乎直射北回归线,北半球迎来一年中白昼最长、黑夜最短的日子。
蝉鸣蒲扇忙
夏至,是太阳的 “高光时刻”。这一天,太阳几乎直射北回归线,北半球迎来一年中白昼最长、黑夜最短的日子。
ID:64023
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今日夏至
蝉鸣渐起,白昼最长的一天悄然来临,当阳光直射北回归线,我们迎来了二十四节气中的第十个节气,在这个充满生命力与诗意的时节,让我们一同探寻夏至的奥秘与美好。
ID:64021
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今日夏至
ID:64020
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01
蝉鸣蒲扇忙
ID:64019
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今日夏至
/ SUMMER
ID:64018
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今日夏至
ID:64016
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夏日中伏天
ID:47049
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中
伏
冬/病/夏/治
ID:47048
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壹
夏日中伏天
ID:47046
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中|伏|养|生
ID:47045
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中
伏
ID:47044
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