2026.08.01 星期六
天后
2026.08.01 星期六
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2026.08.07 星期五
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2026.08.08 星期六
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2026.08.14 星期五
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2026.08.19 星期三
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2026.08.19 星期三
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2026.08.23 星期日
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2026.08.27 星期四
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2026.09.01 星期二
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2026.09.01 星期二
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2026.09.07 星期一
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2026.09.10 星期四
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2026.09.18 星期五
天后
2026.09.20 星期日
天后
2026.09.23 星期三
天后
2026.10.01 星期四
天后
01
重点关注老年人、婴幼儿及慢性病患者等高危人群，提供良好的降温条件与生活照料，谨防因高温引发急症。
商高温高危人群照料正文
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防暑降温要点
夏季室外温度高、湿度大，极易引发中暑。出行请准备好遮阳防晒用品，并密切留意天气预报与高温预警信号。
商防暑降温提示图文
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保持空气流通
1
长时间密闭的室内环境极易聚热。需经常开窗对流通风，必要时使用风扇或降温设备，保持空气清新干燥。
商夏日通风提示图文
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1
合理安排户外工作与休息时间，避开高温强光时段。保证充足睡眠，增强身体抵抗力，共同打造安全健康的夏季防暑屏障。
商夏季防暑提醒图文
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预防护外中暑
烈日强光下进行户外活动时，容易引发头晕、恶心等中暑症状。应随身携带防暑药品，并定期在阴凉通风处休息。
商预防户外中暑图文
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饮水补盐常识
高温汗多时，身体容易丢失水分和盐分。饮水宜少量多次，适量补充含盐凉开水或电解质饮料，切忌暴饮冰饮。
商高温饮水补盐图文
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高温避暑关怀
商高温避暑关怀图文
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01
室内通风散热
炎热天气开启空调时，温度不宜设置过低，建议保持在26℃左右。定期开窗换气，防止因温差过大引发感冒或不适。
02
控制空调温差
进出空调房切忌冷热交替剧烈变化，风口避免直吹人体，特别注意保护头部与关节部位受凉。
03
室内通风散热
炎热天气开启空调时，温度不宜设置过低，建议保持在26℃左右。定期开窗换气，防止因温差过大引发感冒或不适。
商夏季空调使用正文
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01
科学避暑防晒
出门前涂抹防晒霜，配戴遮阳帽与防晒墨镜。户外作业人员需落实防暑降温保护措施，预防中暑风险。
02
注重遮阳防护
外出选择穿着浅色透气长袖长裤，避免皮肤长时间暴露于日光晒伤，随身佩戴遮阳伞与防晒用品。
03
注重遮阳防护
外出选择穿着浅色透气长袖长裤，避免皮肤长时间暴露于日光晒伤，随身佩戴遮阳伞与防晒用品。
商避暑防晒图文科普
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防暑降温要领
夏季气温攀升，应合理安排户外作息时间，避免强光直射。及时补给水分与电解质，保持环境舒适通风。
避开高温高热
避免在中午11点至下午3点高温强光时段长时间处于户外，户外作业人员需落实防暑降温轮换休整。
避开高温高热
避免在中午11点至下午3点高温强光时段长时间处于户外，户外作业人员需落实防暑降温轮换休整。
“
高温酷暑季节，及时补充水分与电解质，保持室内空气流通，谨防强日光直射与高温中暑。出行注意避开高热时段，做好防晒防护。
商高温防暑提示正文
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# 01
防范高温宣传
高温酷暑季节，需高度关注老弱病幼等特殊人群的防暑降温工作。保持室内通风良好，避免长时间处于闷热环境。
商高温防暑正文
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防
暑
烈日炎炎，外出尽量穿着浅色透气衣物，佩戴遮阳帽与防晒眼镜，随身携带清凉油或人丹等防暑药品，预防中暑发生。
商夏季防暑提示图文
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PART.01
减少户外活动
商减少户外活动编号图文
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01
防范高温热浪
商高温防范警示标题
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防范高温天气
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关爱户外工作
商关爱户外工作图文
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科学防晒知识
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谨防高温中暑
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01
防暑降温指南
商防暑降温红色标题
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壹
小暑节气
商小暑节气序号编号底色标题
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合理安排作息
夏季昼长夜短，且天气炎热容易影响睡眠。建议保持规律作息，保证充足的睡眠时间，中午可适当午休。
常备防暑药物
家中或随身携带一些常用的防暑降温药物，如藿香正气水、清凉油、风油精等。如遇不适，可及时进行缓解处理。
注意饮食卫生
高温环境下食物极易变质，应多吃清淡、易消化的食物，避免食用生冷或存放过久的食物，预防肠胃疾病。
商夏季防暑健康作息小贴士时间轴
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🚨 户外防晒指南
夏季阳光强烈，紫外线辐射量大。进行户外活动时，请务必涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽和太阳镜，尽量避免正午时分在烈日下暴晒，以防晒伤和中暑。
商夏季户外防晒健康科普指南
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高温防暑，从细节做起
关心关爱老人、儿童等弱势群体，他们在高温天气更容易受到伤害。让我们共同努力，度过一个安全、健康的夏天！
商夏季高温防暑温馨提示科普内容
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夏 / 季 / 防 / 中 / 暑
饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和瓜果，如西瓜、苦瓜、黄瓜等，既能补充水分，又能清热解暑。切忌贪凉饮冷，以免损伤脾胃。
商夏季防中暑健康饮食科普上下图文
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>
高温危害不容忽视
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38°
高温红色预警！
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01
高温红色预警！
商高温红色预警提示标题
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高温预警信号
在夏季闷热的天气里，还容易出现热伤风（夏季感冒）、腹泻和皮肤过敏等疾病。高温环境下，人体代谢旺盛，能量消耗较大，而闷热又常使人睡眠不足。
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01
高温预警炎热天气
高温天气分为干热型高温和闷热型高温。干热型高温通常出现在副热带高压控制的区域，这里盛行下沉气流。闷热型高温在我国沿海及长江中下游、华南等地较为常见。
商高温预警炎热天气序号编号上下图文
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