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李大夫 / 主任医师

家传中医学术继承人 · 针灸名家

擅长:避暑针灸理疗、节气扶阳调理、中药辩证调治夏季脾胃失调。

中医师介绍人物介绍
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• 暑天特调 •

姜枣祛湿温中茶

生姜 3片 · 红枣 3枚 · 花椒 5粒

功效:温中散寒、扶阳祛湿、和胃止呕。特别适合长期吹空调、贪凉食冷导致的脾胃虚寒者。

暑天特调姜枣茶介绍
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中医夏日门诊

中医夏日门诊标题卷轴
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顺应天时 借日培元

“春夏养阳,秋冬养阴。”避暑天是天地阳气交泰、万物繁茂之际,也是人体腠理最为开张的时刻。此时采用艾灸、贴敷等温热外治之法,能借助天之阳气,深层温煦脏腑,驱散陈寒顽湿,建立牢固的身心屏障。

夏季养生科普正文
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专家把关

古法炮制

经络辩证

节气关怀

中医服务优势标题
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暑天养生常见疑惑解答

01

贴敷艾灸后皮肤出现潮红刺痛正常吗?

多属药效渗透及排毒反应。如微红发痒,可适当缩短调理时长;若出现大水疱,切勿抓破,应及时就医处理。

02

贴敷艾灸后皮肤出现潮红刺痛正常吗?

多属药效渗透及排毒反应。如微红发痒,可适当缩短调理时长;若出现大水疱,切勿抓破,应及时就医处理。

暑天养生解答
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杭白菊清凉明目,最宜夏日泡茶。能疏散风热、平肝明目,对于长时间面对手机、电脑引起的夏日眼涩极佳。

红薏米健脾渗湿,利水消肿。夏季常以薏米煮粥或煲汤,可有效缓解面部出油、舌苔厚腻及夏日虚胖。



广

陈皮理气健脾,燥湿化痰。暑天脾胃受湿邪困阻,泡茶或膳食中加少许陈皮,能开胃理气、促消化。

夏季养生食材介绍 获取授权 >
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ID:72364

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/ SAN FU

“春夏养阳,避暑祛寒。”暑天是调理陈年旧疾的黄金分水岭。此时进行艾灸、拔罐及贴敷等节气外调,能让温热之力长驱直入,彻底扫清体内暑留的积寒。

暑天养生科普底色正文
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ID:72362

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盛夏酷暑,湿热交蒸

此阶段人体血脉充盈,气血最盛

通过精准的中医穴位贴敷与节气针灸调理

能顺理成章地将潜藏脏腑的湿冷逼出

让身体重新焕发健康活力

三伏中医调理科普上下图文
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ID:72361

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防暑热 避空调

夏季防暑主副标题提示
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头暑贴敷穴位

头暑贴敷是扶阳固本的第一步。此时人体毛孔充分张开,通过贴敷温热性中药,能温经散寒,调理脾胃与呼吸系统,为后续治疗打下良好基础。

头暑贴敷穴位

头暑贴敷是扶阳固本的第一步。此时人体毛孔充分张开,通过贴敷温热性中药,能温经散寒,调理脾胃与呼吸系统,为后续治疗打下良好基础。

头暑贴敷科普序号编号正文
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冬病夏治三图内容
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01

一杯“暑茶”

暑茶是由金银花、甘草等草药熬制而成的夏日茶饮。具有清热解暑、利湿生津的功效,是炎夏避暑天预防中暑和调理暑湿的佳品。

02

一杯“暑茶”

暑茶是由金银花、甘草等草药熬制而成的夏日茶饮。具有清热解暑、利湿生津的功效,是炎夏避暑天预防中暑和调理暑湿的佳品。

暑茶科普介绍中医养生序号编号正文
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ID:72357

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防寒避风

暑天室内冷气不宜过低,空调温度宜在 26℃ 以上,避免冷风直吹。大汗淋漓时切勿直面冷风,防范寒湿侵袭。

防寒避风

暑天室内冷气不宜过低,空调温度宜在 26℃ 以上,避免冷风直吹。大汗淋漓时切勿直面冷风,防范寒湿侵袭。

防寒避风

暑天室内冷气不宜过低,空调温度宜在 26℃ 以上,避免冷风直吹。大汗淋漓时切勿直面冷风,防范寒湿侵袭。

夏季防寒避风提示
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暑天作息 合理控温

暑天作息提示标题中医养生
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在家庭中,父母吸烟,孩子便成了被动吸烟的最大受害者,容易引发哮喘、支气管炎、免疫力下降等问题,甚至影响智力发育,无烟,从来不是一个人的“清净”,而是一群人的“守护”。

家庭无烟守护健康底色正文
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ID:70707

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01

世界无烟日

愿我们都能行动起来,熄灭手中的香烟,拒绝二手烟、三手烟,守护自己和身边人的健康;愿我们携手并肩,共同营造一个无烟、清洁、健康的生活环境。

世界无烟日健康序号上下双图图文宣传
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ID:70706

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世界无烟日

香烟熄灭的瞬间,不仅是对健康的敬畏,更是对生命的尊重。世界无烟日,从来不是一天的宣传而是一年365天的坚守;禁烟行动,从来不是一个人的努力,而是每一个人的责任与担当。

世界无烟日

香烟熄灭的瞬间,不仅是对健康的敬畏,更是对生命的尊重。世界无烟日,从来不是一天的宣传而是一年365天的坚守;禁烟行动,从来不是一个人的努力,而是每一个人的责任与担当。

世界无烟日公益宣传线框正文
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ID:70705

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拒烟危害

对于吸烟者而言,戒烟或许是一场艰难的挑战,但每一次尝试,都是对自己和家人健康的负责。可以从减少吸烟量开始,借助戒烟工具、寻求专业帮助,坚定戒烟的决心。

戒烟健康宣传上下图文
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ID:70704

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烟草,作为全球致死率最高的可预防因素之一,其危害早已被科学证实。

烟草,作为全球致死率最高的可预防因素之一,其危害早已被科学证实。

烟草危害科普图文底色正文 获取授权 >
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四图并列展示戒烟日
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每年的5月31日
是全球共同的“世界无烟日”
这个纪念日的设立
承载着人类对健康的向往,对生命的敬畏
凝聚着全世界携手禁烟、守护公共卫生的决心

世界无烟日上下图文
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世界无烟日

世界无烟日底色标题
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世界无烟日

世界无烟日线框标题
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ID:70699

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01

世界无烟日

世界无烟日序号编号底色标题
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世界无烟日

世界无烟日底色标题
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中国国医节

百年风雨兼程,岐黄薪火不灭;千年医道传承国医风华正茂。中国国医节,承载着先辈的坚守与期盼,见证着中医药的重生与辉煌。

中国国医节

百年风雨兼程,岐黄薪火不灭;千年医道传承国医风华正茂。中国国医节,承载着先辈的坚守与期盼,见证着中医药的重生与辉煌。

中国国医节上下图文时间轴轴线
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国医节源于百年前一场关于中医药生死存亡的抗争。西方医学传入中国后,全盘西化的思潮盛行,部分人陷入对中医药的片面否定将其斥为“不科学”“落后”的旧医。

国医节中医医疗上下图文药草 获取授权 >
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国医节日

每年3月17日,是中国国医节。这个承载着中医药行业集体记忆与民族情怀的节日,不像传统佳节那般家喻户晓,却镌刻着一段捍卫国粹的峥嵘岁月,承载着千年岐黄之术的传承使命。

国医节日中医医药底色正文
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双图医疗健康中医医药中药
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