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夏日清欢
静享慢时光
微风拂过,送来阵阵清凉。夏日的每一口清甜,都是大自然最用心的酿造。静心感受这难得的悠闲,让身心在炎炎夏日中得到放松。
ID:72839
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不论是水嫩多汁的蜜桃,还是清脆爽口的黄瓜,新鲜的果蔬总是三伏天里的一抹亮色。它们不仅能提供丰富的维生素,还能补充随汗液流失的水分。
ID:72838
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PART.01
饮/食/清/淡
伏天湿气重,脾胃功能较弱。饮食尽量清淡,避免过多食用辛辣、油腻之物,以免加重肠胃负担,引发不适。
PART.02
饮/食/清/淡
伏天湿气重,脾胃功能较弱。饮食尽量清淡,避免过多食用辛辣、油腻之物,以免加重肠胃负担,引发不适。
ID:72837
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01
ID:72836
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夏
日
宜
茶
伏天出汗多,饮水十分重要。除了白开水,喝一些温热的茶水不仅能解渴,还能促进毛孔张开,散发体内的热量。顺应自然时序,调整日常饮食,是夏日养生的重要智慧。
ID:72835
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01/ 苦瓜降火
苦夏宜多吃苦味食物,苦瓜能清热解毒、增进食欲,是伏天餐桌上的常客。
02/ 绿豆解暑
绿豆汤是传统的消暑饮品,不仅能够补充水分,还能带来清凉的口感,老少皆宜。
03/ 绿豆解暑
绿豆汤是传统的消暑饮品,不仅能够补充水分,还能带来清凉的口感,老少皆宜。
三伏食单
顺应农时,也是顺应身体的节律。在每一个节气里,品味当季的馈赠,是夏日里最接地气的修行。
ID:72833
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三伏养心
夏季养生,重在养心。天气越是炎热,越要保持平和的心态。所谓“心静自然凉”,不急不躁,方能在这个漫长的苦夏中,找到属于自己的一份清凉与宁静。
ID:72832
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顺应天时
岁月流转,又是一年三伏天。在每一个挥汗如雨的日子里,都藏着生命拔节生长的力量。顺应天时,好好吃饭,便是对生活最朴素的敬意。
ID:72831
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伏天里的一抹亮黄,如同烈日下的阳光。我们在品尝夏日果实的同时,也在感受着大自然带来的丰盛与热情。
ID:72830
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宜食清淡 / 忌食辛辣
伏天天气闷热,人的消化功能减弱,过多的油腻和辛辣会刺激胃肠道,甚至引发中暑。清粥小菜、凉拌菜等才是此时的理想选择。
ID:72829
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三伏天里,天气炎热,人们往往食欲不振。此时的一碗清粥、一碟小菜,便是最能抚慰肠胃的佳肴。少许的酸,微弱的苦,都是夏日里最好的调味剂。
ID:72828
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清凉一夏,去暑除烦
炎炎夏日,蝉鸣阵阵。面对高温,除了减少外出,调整饮食结构同样关键。多食苦味与酸味,少食油腻,是伏天饮食的基本原则,不仅能促进食欲,更能除烦去火。
ID:72827
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时夏方长,盛暑将至
ID:72826
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伏天消暑绿豆汤
ID:72825
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夏至时节
ID:72824
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PART01
饮食习俗
ID:72823
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暑热难耐吃西瓜
ID:72822
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盛
夏
生津食酸梅
ID:72820
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05 食堂满意度调查
1
食堂饭菜口味是否满意?
是
否
2
食堂环境卫生是否良好?
是
否
3
食堂服务态度是否满意?
是
否
ID:69068
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04 食堂满意度调查表
调查项目
是
否
食堂饭菜口味是否满意?
食堂环境卫生是否良好?
食堂服务态度是否满意?
ID:69067
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01
您对学校食堂的服务态度是否满意?
ID:69066
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01
学校食堂饭菜是否满意?
ID:69065
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01
学校食堂是否有变质食物?
ID:69064
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☁
新年年夜饭
☁
ID:69048
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01
吉祥如意宴
ID:69047
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01
枸杞银耳羹
02
山药排骨汤
ID:68041
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健脾开胃
山楂陈皮茶、白萝卜汤、薏米红豆粥
补气养血
当归羊肉汤、红枣银耳羹、乌鸡枸杞煲
养生汤品
百合雪梨汤、燕窝冰糖水、银耳莲子羹
ID:68040
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ID:68038
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药膳养生指南
ID:68037
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