2026.09.18 星期五
2026.09.20 星期日
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2026.09.23 星期三
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2026.09.25 星期五
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2026.10.01 星期四
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2026.10.01 星期四
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2026.10.08 星期四
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2026.10.16 星期五
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2026.10.18 星期日
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2026.10.23 星期五
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2026.11.01 星期日
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2026.11.07 星期六
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2026.11.11 星期三
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2026.11.22 星期日
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2026.11.26 星期四
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饮水体能充能
商饮水体能充能图文
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定时补充饮水
1
每日上午与下午户外活动后及时提醒幼儿补充温开水，保持体液平衡，促进身体新陈代谢与健康发育。
餐前洗手习惯
2
引导幼儿养成饭前便后用流动水与洗手液认真洗手的良好习惯，有效预防病从口入，保障就餐卫生。
文明就餐礼仪
3
培养幼儿就餐时专注不说话、细嚼慢咽、爱惜粮食不挑食不浪费的良好就餐文明与生活素养。
特色菜品推荐
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饮水习惯培养
每日上午与下午户外活动后及时补充温开水，培养饭前洗手、安静就餐、不挑食不浪费的良好卫生与就餐习惯。
商良好习惯培养图文
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1
周一营养食谱
早餐：纯牛奶、香煮蛋、小奶黄包；
中餐：菠萝咕噜肉、彩椒滑鸡丁、紫菜蛋花汤、优质大米饭；
午点：新鲜苹果、全麦小饼干。
2
周二美味食谱
早餐：现磨豆浆、鲜肉蒸包、煮鹌鹑蛋；
中餐：清蒸鲜虾、红烧冬瓜、番茄蛋花汤、五谷米饭；
午点：甜香蕉、高钙酸奶。
商周一周二食谱正文
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膳食搭配准则
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周一营养食谱
早餐：纯牛奶、香煮蛋、小奶黄包；中餐：菠萝咕噜肉、彩椒滑鸡丁、紫菜蛋花汤、优质大米饭；午点：新鲜苹果；晚餐：胡萝卜焖排骨、清炒时蔬。
周二美味食谱
早餐：现磨豆浆、鲜肉蒸包；中餐：清蒸鲜虾、红烧冬瓜、番茄蛋花汤、五谷米饭；午点：高钙酸奶；晚餐：木耳炒山药、玉米面窝窝头。
商周一周二食谱正文
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营
养
食
谱
幼儿期是身体生长与大脑发育的黄金阶段，科学合理的膳食调配不仅能为孩子们每日的体能与智力活动提供充足能量，更能帮助幼儿建立不挑食、不偏食的健康饮食习惯。
商幼儿膳食指南正文
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01
每周食谱推荐
商每周食谱推荐标题
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1
严格把控食材采购，确保每一口都新鲜安全。
2
低油低盐烹饪方式，养成儿童良好饮食习惯。
3
花样繁多的面点与水果，补充日常所需能量。
商儿童餐食管控正文
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特色加餐
下午茶提供应季新鲜水果
搭配手工低糖酸奶与粗粮小面点
缤纷果盘
每日精选三款当季水果拼盘
补充丰富维生素，健康又美味
晚间点心
提供易消化的营养小粥与蒸点
温暖孩子们的胃，带来好梦之夜
商特色加餐服务正文
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营养主食
可口
汤羹
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幼儿园的饮食不仅要求营养全面，还要考虑颜色的搭配和味道的柔和，让孩子们爱上吃饭。
每日根据孩子的成长需求，精选新鲜果蔬与优质肉类，确保维生素与蛋白质双重达标。
我们注重培养儿童良好的饮食习惯，做到低盐低油，让每一餐都充满家的温馨与健康。
商幼儿园饮食说明正文
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主厨推荐
色香味俱全的精心制作，满足小朋友挑剔的味蕾。
商主厨推荐图文
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缤纷美味时光
商缤纷美味时光三图
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温馨提示
如果您对某些食材过敏，请提前告知班级老师，我们会为您准备专属餐点。
商食材过敏告知正文
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活力满满早餐
现磨豆浆 / 燕麦小馒头 / 坚果碎 / 水果拼盘
（开启美好一天，从一份热腾腾的营养早餐开始）
丰盛美味午餐
香软米饭 / 糖醋排骨 / 蒜蓉时蔬 / 鲜美肉汤
（精心荤素搭配，补足宝贝午后充沛精力）
商早午餐食谱图文
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精心挑选应季食材
荤素合理搭配，激发孩子食欲
绿色健康午餐
商健康午餐食材搭配图文
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营养均衡搭配
每天精选新鲜食材，用心烹饪，保证孩子们摄入充足的维生素与蛋白质。
商营养搭配餐饮图文
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午餐
1
商幼儿园食谱标题
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每周食谱计划
商每周食谱计划标题
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星期一食谱
MONDAY
商星期一食谱标题
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篇章结束
在这炎热且充满健康挑战的酷夏之中
我们可以通过规律作息来全方位守护强健体魄
首先，主动保持宁静舒缓与愉悦自在的绝佳心态
多饮清肺润喉的茶饮，多食新鲜采摘的绿叶蔬菜
这不仅仅只是让身心瞬间变得清透爽朗
更是为接下来的秋冬季节提前储备最坚实的能量
商夏季健康养护正文
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01
顺应自然法则，在炎炎烈日之中寻找一抹清凉。在这酷热与宁静并存的三伏时节，不仅要注重物理层面的避暑降温，更应当做到心中的宁心静气。通过最科学的适时饮食调理与作息频率管理，去自如地顺应四季的更迭与变换，从而深入唤醒深藏在身体内部的持久生命力。
商三伏养生正文
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- daily snaps -
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CLEAN
Soft tones, calm mind.
商简洁双图简约图文
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PAPER VIBE
在这个炎热的三伏天，保持规律的生活节奏与科学的饮食搭配尤为重要。适时饮用一杯清热解毒的茶饮帮助排除体内湿气，更能在静心中深切体会体会夏日生活特有的美好与宁静自在。
商三伏天养生正文
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ARCHIVE
商灰色档案图文
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商双图圆角图文
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