2025.12.07 星期日
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2025.12.12 星期五
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2025.12.21 星期日
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2025.12.21 星期日
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2025.12.24 星期三
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2025.12.25 星期四
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2026.01.01 星期四
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2026.01.05 星期一
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2026.02.16 星期一
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2026.02.17 星期二
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2026.02.18 星期三
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2026.03.01 星期日
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01
健康三餐·营养均衡
秋日养生,重在“收”与“润”。中医认为秋主燥,易伤肺。饮食宜增酸减辛,多食梨、百合、银耳以润肺生津;早卧早起,收敛神气。适当秋冻可增强耐寒力,但需护好颈背。
ID:67087
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PART.01
健康三餐·营养均衡
营养健康的三餐应遵循“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少”的原则。早餐需优质蛋白与碳水,如鸡蛋牛奶配全麦面包;午餐要营养均衡,荤素搭配,保证肉、蛋、蔬菜和主食;晚餐则以清淡易消化为主,多吃蔬菜与杂粮,七分饱即可,为肠胃减负。
ID:67084
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01
秋季中医养生指南
秋日养生,重在“收”与“润”。中医认为秋主燥,易伤肺。饮食宜增酸减辛,多食梨、百合、银耳以润肺生津;早卧早起,收敛神气。适当秋冻可增强耐寒力,但需护好颈背。
ID:67079
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秋季中医养生指南
秋日养生,重在“收”与“润”。中医认为秋主燥,易伤肺。饮食宜增酸减辛,多食梨、百合、银耳以润肺生津;早卧早起,收敛神气。适当秋冻可增强耐寒力,但需护好颈背。情绪宜保持安宁,顺应秋收之气,为冬季闭藏打下基础。
ID:67076
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早卧
以顺应阳气的收敛,使神志安宁。
早起
使肺气得以舒展,防止收敛太过。
少辛
减少葱、姜、蒜、辣椒、等辛辣物摄入。
增酸
多吃酸味水果,如山楂、石榴、柚子等。
ID:67068
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早睡早起
人体的生理活动也应顺应自然,从“夏长”到“秋收”进行转换。若能掌握正确的养生方法,不仅能安然度过“多事之秋”,更能为寒冬的到来积蓄足够的能量。
ID:67065
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01
九九重阳·岁岁安康
重阳节,农历九月初九,又称登高节。自古以来,民间便有在此日登高远眺、佩插茱萸、畅饮菊花酒的传统,以祈福避祸。九九谐音久久,重阳节又被赋予了敬老爱老的新内涵,承载着对长者健康长寿的美好祝福。
ID:67054
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PART.01
九九重阳·岁岁安康
重阳节,农历九月初九,又称登高节。自古以来,民间便有在此日登高远眺、佩插茱萸、畅饮菊花酒的传统,以祈福避祸。九九谐音久久,重阳节又被赋予了敬老爱老的新内涵,承载着对长者健康长寿的美好祝福。
ID:67051
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01
佳节重阳·情意绵长
重阳节,农历九月初九,又称登高节。九为阳数,两九相重,故曰重阳。自古以来,民间便有在此日登高远眺、佩插茱萸、畅饮菊花酒的传统,以祈福避祸。九九谐音久久,重阳节又被赋予了敬老爱老的新内涵,承载着对长者健康长寿的美好祝福。
ID:67045
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九九重阳·岁岁安康
重阳节,农历九月初九,又称登高节。九为阳数,两九相重,故曰重阳。自古以来,民间便有在此日登高远眺、佩插茱萸、畅饮菊花酒的传统,以祈福避祸。九九谐音久久,重阳节又被赋予了敬老爱老的新内涵,承载着对长者健康长寿的美好祝福。
ID:67042
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壹
人们还会插茱萸,这是重阳节的独特传统茱萸被认为有驱邪辟秽的功效,人们用茱萸来祈求平安和健康。
中/国/传/统/节/日
ID:67036
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重阳节不仅是一个传统佳节,更是我们表达孝心传递温暖的重要时刻。让我们在这个特别的日子里,把爱与关怀送给身边每一位长者,共同传承这一美好。
ID:67033
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重阳节不仅是一个传统佳节,更是我们表达孝心传递温暖的重要时刻。让我们在这个特别的日子里,把爱与关怀送给身边每一位长者,共同传承这一美好。
ID:67029
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博物馆研学活动
——STUDY TOUR——
博物馆研学活动,让知识走出课本。学生在文物前驻足,在讲解中思辨,在动手实践中感悟历史与科技的奥秘。这不仅是课堂的延伸,更是一场启迪心智的探索之旅,于无声处培养着人文素养与科学精神。
ID:67021
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研学新思路
STUDY TOUR
并非简单的设施堆砌或政策加码,而是一场深刻的社会变革,其核心在于从“以老为本”转向 “以人为本” ,让每一位长者都能享有尊严、幸福和充满活力的晚年。
ID:67012
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研学新思路
STUDY TOUR
01
并非简单的设施堆砌或政策加码,而是一场深刻的社会变革,其核心在于从“以老为本”转向 “以人为本” ,让每一位长者都能享有尊严、幸福和充满活力的晚年。
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并非简单的设施堆砌或政策加码,而是一场深刻的社会变革,其核心在于从“以老为本”转向 “以人为本” ,让每一位长者都能享有尊严、幸福和充满活力的晚年。
ID:67009
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研学新思路
STUDY TOUR
并非简单的设施堆砌或政策加码,而是一场深刻的社会变革,其核心在于从“以老为本”转向 “以人为本” ,让每一位长者都能享有尊严、幸福和充满活力的晚年。
ID:67007
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跳出“农业丰收”的单一线索,构建一个涵盖 “自然之丰”、“知识之收”、“文化之获”与“成长之果”的多维丰收体系,让学生在亲身实践中,完成一场关于收获的哲学思辨。
服务型养老社会
服务型养老社会是以老年人需求为核心,构建全方位、多层次的支持体系。它提供生活照料、医疗护理、精神慰藉等专业化服务,依托科技提升服务可及性与质量。目标是让每位老人都能享有尊严、安适且有保障的晚年生活。
01
ID:66983
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PART.01
服务型养老社会
服务型养老社会是以老年人需求为核心,构建全方位、多层次的支持体系。它提供生活照料、医疗护理、精神慰藉等专业化服务,依托科技提升服务可及性与质量。目标是让每位老人都能享有尊严、安适且有保障的晚年生活。
PART.02
服务型养老社会
服务型养老社会是以老年人需求为核心,构建全方位、多层次的支持体系。它提供生活照料、医疗护理、精神慰藉等专业化服务,依托科技提升服务可及性与质量。目标是让每位老人都能享有尊严、安适且有保障的晚年生活。
ID:66982
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PART.01
服务型养老社会
服务型养老社会是以老年人需求为核心,构建全方位、多层次的支持体系。它提供生活照料、医疗护理、精神慰藉等专业化服务,依托科技提升服务可及性与质量。目标是让每位老人都能享有尊严、安适且有保障的晚年生活。
ID:66977
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PART.01
敬老爱老·爱心传递
敬老爱老是中华美德的血脉传承,更是社会文明的温暖底色。它不仅是物质上的供养,更是发自内心的尊重与关怀。一个微笑、一次搀扶,都能传递深情。使尊老敬老成为日常风尚,让每一位长者的晚年都充满温情与尊严,构建和谐美好的社会图景。
ID:66974
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PART.01
敬老爱老·爱心传递
服务型养老社会是以老年人需求为核心,构建全方位、多层次的支持体系。它提供生活照料、医疗护理、精神慰藉等专业化服务,依托科技提升服务可及性与质量。目标是让每位老人都能享有尊严、安适且有保障的晚年生活。
ID:66971
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01
海运物流港
产业智能化升级正重塑发展格局,大数据、人工智能等关键技术,企业实现生产流程自动化、决策分析精准化与供应链协同化。这不仅大幅提升了生产效率与产品质量,更催生了全新业态与商业模式,为经济增长注入核心驱动力,推动产业迈向价值链高端。
ID:66949
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01
INTELLIGENTIZATION
产业智能化升级
产业智能化升级正重塑发展格局,大数据、人工智能等关键技术,企业实现生产流程自动化、决策分析精准化与供应链协同化。这不仅大幅提升了生产效率与产品质量,更催生了全新业态与商业模式,为经济增长注入核心驱动力,推动产业迈向价值链高端。
ID:66942
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PART 01
产业智能化升级
产业智能化升级正重塑发展格局,大数据、人工智能等关键技术,企业实现生产流程自动化、决策分析精准化与供应链协同化。这不仅大幅提升了生产效率与产品质量,更催生了全新业态与商业模式,为经济增长注入核心驱动力,推动产业迈向价值链高端。
ID:66940
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PART 01
产业智能化升级
产业智能化升级正重塑发展格局,大数据、人工智能等关键技术,企业实现生产流程自动化、决策分析精准化与供应链协同化。这不仅大幅提升了生产效率与产品质量,更催生了全新业态与商业模式,为经济增长注入核心驱动力,推动产业迈向价值链高端。
ID:66936
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船舶码头物流
PART.1
夜幕降临,码头的灯火继续照亮来往船舶,这些精密的物流节点正如永不疲倦的心脏,为全球经济输送着蓬勃活力。在这里,每一次集装箱的起吊与落位,都不只是货物的流转。
ID:66931
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产业智能化的本质,远非简单地在生产线上增加几台机器人。它是一场由数据驱动、贯穿设计、生产、管理、服务全链条的深刻变革。
ID:66923
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教研成果发布
教研成果是教育智慧的精彩绽放。它源于课堂实践,成于深耕细作。无论是创新的教学模式、精编的校本教材,还是富有启发的理论洞见,都凝聚着教师们的心血,旨在提升教学品质,赋能学生成长,是推动学校教育持续发展的核心动力。
ID:66912
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