2026.08.01 星期六
天后
2026.08.01 星期六
天后
2026.08.07 星期五
天后
2026.08.08 星期六
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2026.08.14 星期五
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2026.08.19 星期三
天后
2026.08.19 星期三
天后
2026.08.23 星期日
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2026.08.27 星期四
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2026.09.01 星期二
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2026.09.01 星期二
天后
2026.09.07 星期一
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2026.09.10 星期四
天后
2026.09.18 星期五
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2026.09.20 星期日
天后
2026.09.23 星期三
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2026.10.01 星期四
天后
大
暑
商大暑二十四节气标题
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01
大暑极热万物盛
商大暑节气标题
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壹
一候腐草为萤
商大暑腐草为萤序号标题
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盛夏始·万物繁盛
商盛夏始图文线框标题
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时夏方长，大暑将至
Great Heat
商大暑节气标题
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静心度酷暑
俗语说“心静自然凉”。伏天炎热，很容易心浮气躁。泡一壶清茶，翻开一本好书，让心灵在静谧中得到舒缓。不仅能调节情绪，也是养生的上乘之法。
当夏日的骄阳洒满大地，我们迎来了入伏。踏上三伏天的征程，在烈日下，在微风里，我们用汗水诠释对生活的热爱。这是万物生长的极致时节，也是沉淀自我的好时光。
商入伏时节生活感悟
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防暑提示
01
三伏天到来，切忌在烈日当空的中午时段外出。若需出门，应做好防护，避开阳光直射区域。
商三伏天防暑出行注意事项
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消暑膳食
入伏后，多吃西瓜、黄瓜、苦瓜等含水量高且具清热功效的瓜果蔬菜。适量饮用绿豆汤，既可补充流失的体液，又能降温解暑。
消暑膳食
入伏后，多吃西瓜、黄瓜、苦瓜等含水量高且具清热功效的瓜果蔬菜。适量饮用绿豆汤，既可补充流失的体液，又能降温解暑。
消暑膳食
入伏后，多吃西瓜、黄瓜、苦瓜等含水量高且具清热功效的瓜果蔬菜。适量饮用绿豆汤，既可补充流失的体液，又能降温解暑。
消暑膳食
入伏后，多吃西瓜、黄瓜、苦瓜等含水量高且具清热功效的瓜果蔬菜。适量饮用绿豆汤，既可补充流失的体液，又能降温解暑。
PART.01
伏天饮食法则
三伏天是人体阳气最旺盛的时期，此时气血运行于体表，脾胃相对虚弱。因此，饮食应以清淡为主，多吃苦味食物如苦瓜，以清热解暑；同时可适量食用酸味食物如乌梅，以生津止渴，收敛汗液。
商伏天饮食注意事项
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入伏，意味着一年中最炎热的盛夏高温季节正式开始。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。民间有着“夏练三伏”的说法，此时更需注重防暑降温，饮食宜清淡，以顺应时令气候的变化。
- Start of Dog Days -
商入伏时节养生防暑提示
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01
蝉鸣入伏 荷风送爽
商入伏夏日短句
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今日入伏
商入伏节气提醒
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入
伏
RU FU BEGINS
商绿红配色文字展示
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三伏时节 · 且听风吟
绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘。伏天里，每一缕清风都显得弥足珍贵。聆听蝉鸣，感受自然的声音。
商三伏时节夏日感悟
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入
伏
商三图伏天夏日养生
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Summer Dog Days
每年入伏时分
大地间回荡着热烈的气息
那是生命在盛夏如约而至的信号
商入伏时节盛夏景象描述
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伏天起居调养
入伏后，白昼长黑夜短。起居上应顺应自然，宜晚睡早起。晚睡并非熬夜，而是指相比冬季可稍晚就寝；早起有助于阳气生发。午后炎热，容易疲乏，适宜安排短暂的午休。
商伏天起居调养要点
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01
一候：温风至
小暑过，每日热风扑面而来。入伏之后，连风中都带着热浪，吹在脸上如同温水拂过。此时阳气极盛，阴气初生，万物在极致的炎热中展现出顽强的生命力。
02
二候：蟋蟀居宇
小暑过，每日热风扑面而来。入伏之后，连风中都带着热浪，吹在脸上如同温水拂过。此时阳气极盛，阴气初生，万物在极致的炎热中展现出顽强的生命力。
商小暑三候习俗介绍
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入伏养生正当时
RU FU BEGINS
商入伏养生要点科普
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三伏初启 宜清宜淡
商三伏时节养生提示
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○
盛夏入伏
○
商入伏时节内容展示
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伏
三伏来临 伏天安康
商三伏天安康祝福
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时节寄语
盛夏光年，不仅有酷暑的考验，更有万物向荣的热烈。愿你在漫长的伏天里，保持内心的清凉。
商盛夏伏天暖心寄语
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初伏 · 避暑
骄阳似火，尽量避免正午出行。寻一处荫凉，或在微风拂柳的清晨漫步，感受夏日的从容。
中伏 · 养阳
长夏胜冬，借天地旺盛之气，调养虚寒体质。适度锻炼，让生机流转不息。
商荷叶双图内容展示
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当入伏的讯号悄然来临
万物用热忱把汗水与奉献播撒
为这片古老的大地增添夏日的亮色
走进自然，映入眼帘的是勃勃生机
商入伏夏日自然景致
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入伏养生
○
商入伏养生要点
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今
日
入
伏
初/伏/养/生/正/当/时
商初伏养生要点
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入
伏
万物生机 伏天时节
商伏天时节万物生机
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