2026.08.01 星期六
天后
2026.08.01 星期六
天后
2026.08.07 星期五
天后
2026.08.08 星期六
天后
2026.08.14 星期五
天后
2026.08.19 星期三
天后
2026.08.19 星期三
天后
2026.08.23 星期日
天后
2026.08.27 星期四
天后
2026.09.01 星期二
天后
2026.09.01 星期二
天后
2026.09.07 星期一
天后
2026.09.10 星期四
天后
2026.09.18 星期五
天后
2026.09.20 星期日
天后
2026.09.23 星期三
天后
2026.10.01 星期四
天后
壹
饮食调养
以清淡为主，多吃祛湿佳品如赤小豆、薏米等，少吃生冷油腻食物，以防湿气内停伤及脾胃功能。
贰
起居作息
顺应天时，夜卧早起，保证充足的睡眠时间。中午建议适当午休，有助于恢复体力，养护心神。
炎炎夏日气温升高，人体易出汗而导致气阴两虚。因此，夏季养生应以清热解暑、生津止渴为主。日常饮食宜清淡，多食绿豆、冬瓜等清心降火的食物，切忌贪凉饮冷伤及脾胃。
商夏季养生小贴士
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中
医
夏季阳气旺盛，人体处于阳气外泄、气血活跃的状态。中医强调“春夏养阳”，此时是调理身体、补充阳气的绝佳时机。在三伏天期间进行中医外治如贴敷，可有效驱除体内寒湿，达到冬病夏治的效果。
商夏季养生正文
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01
夏季中医门诊
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夏季中医门诊
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夏季中医门诊
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SUMMER HEALTH
夏季中医门诊
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壹
夏季中医门诊
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饮
食
清淡化湿，健脾祛湿之物
商养生祛湿主副标题
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夏季养生小知识
商夏季养生小知识
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李大夫 / 主任医师
家传中医学术继承人 · 针灸名家
擅长：避暑针灸理疗、节气扶阳调理、中药辩证调治夏季脾胃失调。
商中医师介绍人物介绍
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• 暑天特调 •
姜枣祛湿温中茶
生姜 3片 · 红枣 3枚 · 花椒 5粒
功效：温中散寒、扶阳祛湿、和胃止呕。特别适合长期吹空调、贪凉食冷导致的脾胃虚寒者。
商暑天特调姜枣茶介绍
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中医夏日门诊
商中医夏日门诊标题卷轴
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顺应天时 借日培元
“春夏养阳，秋冬养阴。”避暑天是天地阳气交泰、万物繁茂之际，也是人体腠理最为开张的时刻。此时采用艾灸、贴敷等温热外治之法，能借助天之阳气，深层温煦脏腑，驱散陈寒顽湿，建立牢固的身心屏障。
商夏季养生科普正文
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辨
专家把关
药
古法炮制
穴
经络辩证
防
节气关怀
商中医服务优势标题
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杭
白
菊
杭白菊清凉明目，最宜夏日泡茶。能疏散风热、平肝明目，对于长时间面对手机、电脑引起的夏日眼涩极佳。
红薏米健脾渗湿，利水消肿。夏季常以薏米煮粥或煲汤，可有效缓解面部出油、舌苔厚腻及夏日虚胖。
红
薏
米
广
陈
皮
陈皮理气健脾，燥湿化痰。暑天脾胃受湿邪困阻，泡茶或膳食中加少许陈皮，能开胃理气、促消化。
“春夏养阳，避暑祛寒。”暑天是调理陈年旧疾的黄金分水岭。此时进行艾灸、拔罐及贴敷等节气外调，能让温热之力长驱直入，彻底扫清体内暑留的积寒。
商暑天养生科普底色正文
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盛夏酷暑，湿热交蒸
此阶段人体血脉充盈，气血最盛
通过精准的中医穴位贴敷与节气针灸调理
能顺理成章地将潜藏脏腑的湿冷逼出
让身体重新焕发健康活力
商三伏中医调理科普上下图文
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中
医
防暑热 避空调
商夏季防暑主副标题提示
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壹
头暑贴敷穴位
头暑贴敷是扶阳固本的第一步。此时人体毛孔充分张开，通过贴敷温热性中药，能温经散寒，调理脾胃与呼吸系统，为后续治疗打下良好基础。
贰
头暑贴敷穴位
头暑贴敷是扶阳固本的第一步。此时人体毛孔充分张开，通过贴敷温热性中药，能温经散寒，调理脾胃与呼吸系统，为后续治疗打下良好基础。
商头暑贴敷科普序号编号正文
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冬
病
夏
治
商冬病夏治三图内容
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01
一杯“暑茶”
暑茶是由金银花、甘草等草药熬制而成的夏日茶饮。具有清热解暑、利湿生津的功效，是炎夏避暑天预防中暑和调理暑湿的佳品。
02
一杯“暑茶”
暑茶是由金银花、甘草等草药熬制而成的夏日茶饮。具有清热解暑、利湿生津的功效，是炎夏避暑天预防中暑和调理暑湿的佳品。
商暑茶科普介绍中医养生序号编号正文
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防寒避风
暑天室内冷气不宜过低，空调温度宜在 26℃ 以上，避免冷风直吹。大汗淋漓时切勿直面冷风，防范寒湿侵袭。
防寒避风
暑天室内冷气不宜过低，空调温度宜在 26℃ 以上，避免冷风直吹。大汗淋漓时切勿直面冷风，防范寒湿侵袭。
防寒避风
暑天室内冷气不宜过低，空调温度宜在 26℃ 以上，避免冷风直吹。大汗淋漓时切勿直面冷风，防范寒湿侵袭。
商夏季防寒避风提示
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暑天作息 合理控温
商暑天作息提示标题中医养生
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01
人口发展早已不再是简单的数量增长，高质量人口发展、均衡发展、可持续发展，成为新时代的核心主题。
02
人口发展早已不再是简单的数量增长，高质量人口发展、均衡发展、可持续发展，成为新时代的核心主题。
商人口发展圆图上下图文
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世界人口日
01
人口发展早已不再是简单的数量增长，高质量人口发展、均衡发展、可持续发展，成为新时代的核心主题。
02
人口发展早已不再是简单的数量增长，高质量人口发展、均衡发展、可持续发展，成为新时代的核心主题。
03
人口发展早已不再是简单的数量增长，高质量人口发展、均衡发展、可持续发展，成为新时代的核心主题。
商世界人口日序号编号底色正文
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世界人口日
金融服务不仅为企业提供融资支持，还通过各种投资工具和风险管理手段，帮助企业规避风险，实现稳健发展。
世界人口日
金融服务不仅为企业提供融资支持，还通过各种投资工具和风险管理手段，帮助企业规避风险，实现稳健发展。
商世界人口日底色正文
获取授权 > 企业
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世界人口日
商世界人口日双图小标题
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每年的7月11日，是世界人口日。
设立这个节日，不是为了冰冷的数字统计，
而是为了提醒世界：人口，是发展的底气，
是时代最鲜活的底色。
商世界人口日上下图文
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世界人口日
商世界人口日底色线条标题
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