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适宜的温度让很多人感觉好睡觉。然而有的人还是睡不着:有的人入睡难,有的是睡后早醒,还有的是多梦睡眠浅...…..遇到失眠,很多人第一时间想到的就是吃安眠药。医学专家指出,药物只是治疗失眠的一种方法,用错了还弊多利少,其实有很多实用的方法能对付失眠。

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适宜的温度让很多人感觉好睡觉。然而有的人还是睡不着:有的人入睡难,有的是睡后早醒,还有的是多梦睡眠浅...…..遇到失眠,很多人第一时间想到的就是吃安眠药。医学专家指出,药物只是治疗失眠的一种方法,用错了还弊多利少,其实有很多实用的方法能对付失眠。

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人类月球日

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人类月球日

人类月球日不仅是纪念人类首次登月的伟大成就,更是激励我们继续探索太空、追求科学创新的一天。励了无数人对科学、探索和创新的热情。

人类月球日

人类月球日不仅是纪念人类首次登月的伟大成就,更是激励我们继续探索太空、追求科学创新的一天。励了无数人对科学、探索和创新的热情。

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适宜的温度让很多人感觉好睡觉。然而有的人还是睡不着:有的人入睡难,有的是睡后早醒,还有的是多梦睡眠浅...…..遇到失眠,很多人第一时间想到的就是吃安眠药。医学专家指出,药物只是治疗失眠的一种方法,用错了还弊多利少,其实有很多实用的方法能对付失眠。

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世界睡眠日

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世界睡眠日

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01

2018年中国睡眠研究会发布的世界睡眠日主题“健康心理 良好睡眠”与多年来所倡导的健康睡眠文化理念十分契合,健康睡眠已经逐渐成为一种社会共识。

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2013年,在第十三届世界睡眠日来临之际延续“世界同睡的一天”公益主题开展明星公民启动、儿童睡眠嘉年华、全民睡商大调查、企业家睡眠联盟系列活动。

SLEEP DAY

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世界睡眠日

01

设立世界睡眠日的背景是为了应对全球范围内日益严重的睡眠问题。

世界睡眠日

02

设立世界睡眠日的背景是为了应对全球范围内日益严重的睡眠问题。

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世界睡眠日

世界睡眠日是每年的3月21日,旨在提高人们对睡眠重要性的认识,并促进健康的睡眠习惯。睡眠对我们的身心健康至关重要,可以恢复我们的体力和精力。

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世界睡眠日

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适宜的温度让很多人感觉好睡觉。然而有的人还是睡不着:有的人入睡难,有的是睡后早醒,还有的是多梦睡眠浅...…..遇到失眠,很多人第一时间想到的就是吃安眠药。医学专家指出,药物只是治疗失眠的一种方法,用错了还弊多利少,其实有很多实用的方法能对付失眠。

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适宜的温度让很多人感觉好睡觉。然而有的人还是睡不着:有的人入睡难,有的是睡后早醒,还有的是多梦睡眠浅...…..遇到失眠,很多人第一时间想到的就是吃安眠药。医学专家指出,药物只是治疗失眠的一种方法,用错了还弊多利少,其实有很多实用的方法能对付失眠。

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人类月球日

每年的7月20日,我们都会迎来一个特别的日子--人类月球日。这一天纪念着1969年7月20日,人类首次登上月球的壮举,这也是人类探索太空史上的重要里程碑。

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人类月球日

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人类月球日

人类月球日不仅是纪念人类首次登月的伟大成就,更是激励我们继续探索太空、追求科学创新的一天。励了无数人对科学、探索和创新的热情。

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人类月球日

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人类月球日

每年的7月20日,我们都会迎来一个特别的日子--人类月球日。这一天纪念着1969年7月20日,人类首次登上月球的壮举,这也是人类探索太空史上的重要里程碑。

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世界睡眠日

SLEEP DAY

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适宜的温度让很多人感觉好睡觉。然而有的人还是睡不着:有的人入睡难,有的是睡后早醒,还有的是多梦睡眠浅...…..遇到失眠,很多人第一时间想到的就是吃安眠药。医学专家指出,药物只是治疗失眠的一种方法,用错了还弊多利少,其实有很多实用的方法能对付失眠。

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