2026.08.07 星期五
天后
2026.08.08 星期六
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2026.08.14 星期五
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2026.08.19 星期三
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2026.08.19 星期三
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2026.08.23 星期日
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2026.08.27 星期四
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2026.09.01 星期二
天后
2026.09.01 星期二
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2026.09.07 星期一
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2026.09.10 星期四
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2026.09.18 星期五
天后
2026.09.20 星期日
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2026.09.23 星期三
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2026.10.01 星期四
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精心设计的课程内容，寓教于乐。让孩子在快乐中学习，在学习中成长，探索无限可能，激发内在潜能。
商儿童课程介绍上下图文三图
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趣味暑期班
炎炎夏日，为了让孩子们的暑假更加丰富多彩，我们特别推出了暑期兴趣培训班，提供多种趣味课程供选择。
商暑期班招生上下图文
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暑期兴趣培训班
商暑期培训班底色圆点标题
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暑期兴趣培训班
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01
暑期兴趣培训班
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Part 1
暑期兴趣培训班
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1
暑期兴趣培训班
商暑期兴趣培训班足球标题
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SUMMER CLASS
暑期兴趣培训班
商暑期兴趣培训班足球标题
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暑期兴趣培训班
商暑期兴趣培训班标题
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多吃含水量高的瓜果，如冬瓜、丝瓜。不仅能清热利湿，还是夏季餐桌的好选择。
商夏季饮食建议底色西瓜正文
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重点提示
不要在剧烈运动后立即洗冷水澡，冷水刺激会导致血管收缩，诱发感冒或关节痛。
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不要在剧烈运动后立即洗冷水澡，冷水刺激会导致血管收缩，诱发感冒或关节痛。
商运动健康提示
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#夏日防护手册
适当午休能有效补充精力。午睡时间不宜过长，以30-60分钟为最佳。
商夏日防护科普内容
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夏季是心脑血管疾病高发期。老年人要特别注意按时服药，避免情绪激动，预防高温诱发不适。
商夏季心脑血管疾病提示
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夏季高频使用空调时，建议每两周清洗一次滤网，保证空气质量和呼吸健康。
商空调滤网清洗提示上下图文
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清凉解暑
1
绿豆汤是传统的解暑佳品，熬制时注意不要加太多糖。
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酸梅汤能生津止渴、开胃健脾，适合在炎热时饮用。
3
酸梅汤能生津止渴、开胃健脾，适合在炎热时饮用。
商解暑饮品贴士序号编号正文
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夏季紫外线强烈，容易灼伤皮肤。出门前请涂抹防晒霜，预防皮肤老化及皮肤病变。
商夏季防晒提示左右图文
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SUMMER
安然度夏，健康相伴。愿这些小知识能在这个夏天给您带来一丝清凉。
商夏季健康小贴士上下图文
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01
出汗较多时，除补充水分外，还应注意补充电解质，可适量饮用淡盐水，维持体内酸碱平衡。
商补水贴士正文序号编号上下图文
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防暑降温要点
注意饮食卫生，夏季食物易变质，尽量避免食用剩菜剩饭。多吃新鲜绿叶蔬菜，保护肠胃健康。
商防暑降温要点上下图文
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夜间睡眠不宜贪凉，避免空调冷风直吹身体。适度运动有助于提高耐热能力，建议在清晨进行。
商夏季健康提示上下图文
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夏日小贴士
夏季宜穿宽松、透气、吸汗的浅色衣物。随身携带防暑降温药物，如风油精、藿香正气水等。
商夏日小贴士左右图文
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保持室内空气流通，合理使用空调和电扇。空调温度不宜过低，建议设定在26℃左右，避免温差过大。
商夏季空调使用提示上下图文
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一旦出现头晕、恶心、心悸等中暑前兆，应迅速转移至阴凉通风处，解开衣物散热。
商中暑应对提示上下图文
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清淡饮食能有效减轻肠胃负担，多吃新鲜蔬菜水果，不仅能解暑降温，还能补充所需维生素。
商健康饮食科普左右图文
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在高温环境下工作或运动，应尽量避开正午太阳最毒辣的时段。若必须外出，务必做好防晒措施。
商高温防晒提示左右图文
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ID：72025
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01
夏季天气炎热，人体水分流失较快，及时补充水分尤为重要。建议每天饮水量保持在2000毫升以上，多喝温开水或淡盐水，少喝含糖饮料。
商夏季饮水提醒序号编号上下图文
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01
应急处理与急救
商应急处理与急救编号标题
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户外出行防护指南
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清凉解暑饮食篇
商清凉解暑饮食线框标题
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炎夏防暑小妙招
商炎夏防暑底色长标题
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