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商对角方块线框边框单图冬季养生
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商冬季养生并列双图边框渐变
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商简约线条边框线框单图三伏养生中国风
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01
入冬食补养生
冬季天气寒冷，一定要注意防风保暖，及时增添被子和衣物。居住的环境要暖和，穿的衣物要盖过肚脐，注意腹部保暖。
02
入冬食补养生
冬季天气寒冷，一定要注意防风保暖，及时增添被子和衣物。居住的环境要暖和，穿的衣物要盖过肚脐，注意腹部保暖。
03
入冬食补养生
冬季天气寒冷，一定要注意防风保暖，及时增添被子和衣物。居住的环境要暖和，穿的衣物要盖过肚脐，注意腹部保暖。
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商边框线框单图冬季养生花朵百合
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在这个时代，我们每天被各种养生秘籍、超级食物和健身潮流包围。似乎保持健康成了一件需要严格遵守复杂公式的艰巨任务。它并非高深莫测的学问，而是一种融入生活的智慧。
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鹰乃祭鸟；天地始肃；禾乃登
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处暑，是二十四节气之第十四个节气。斗指戊（西南方）；太阳黄经达150°；于每年公历8月22-24日交节。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。
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商四角方框线框边框单图三伏养生清新一夏
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问
秋季干燥，应该怎么养生？
秋季饮食宜清淡，少食煎炒，多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃广柑、山楂等。
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当归红枣羊肉汤是粤东北地区的客家人最常饮用的一款滋补汤。当归红枣羊肉汤，具有温中补虚的功效。尤其适合体质虚弱、胃寒肾虚和消化不良的患者以及产后血虚的产妇饮用。
商虚线边框阴影线框正文水壶冬季养生
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健康养生知识科普
睡前一小时，远离手机、电脑等电子屏幕的蓝光可以尝试用热水泡脚、阅读纸质书、听舒缓的音乐或进行冥想，让大脑从兴奋状态逐渐平静下来告诉身体：“准备休息了。”
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冬季，人体阳气收藏，气血趋向于体内里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，大部分转化为水，下注膀胱成为尿液，加重了肾脏的负担，易致肾炎、水肿等疾病。
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入冬时节寒意侵
食补正当时
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三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高又潮湿、闷热的日子。所谓“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。
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冬季滋补养生
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01
健康三餐·营养均衡
秋日养生，重在“收”与“润”。中医认为秋主燥，易伤肺。饮食宜增酸减辛，多食梨、百合、银耳以润肺生津；早卧早起，收敛神气。适当秋冻可增强耐寒力，但需护好颈背。
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冬季养生是中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。可以通过饮食、睡眠、运动、药物等手段来保养精气。
商人参底色花边简约正文冬季养生
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[三伏养生]
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YANG SHENG
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健康三餐·营养均衡
秋日养生，重在“收”与“润”。中医认为秋主燥，易伤肺。饮食宜增酸减辛，多食梨、百合、银耳以润肺生津；早卧早起，收敛神气。适当秋冻可增强耐寒力，但需护好颈背。
商健康三餐营养均衡序号上下图文
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处暑二十四节气
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冬季养生
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