暑天养生常见疑惑解答

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贴敷艾灸后皮肤出现潮红刺痛正常吗？

多属药效渗透及排毒反应。如微红发痒，可适当缩短调理时长；若出现大水疱，切勿抓破，应及时就医处理。

“春夏养阳，避暑祛寒。”暑天是调理陈年旧疾的黄金分水岭。此时进行艾灸、拔罐及贴敷等节气外调，能让温热之力长驱直入，彻底扫清体内暑留的积寒。

多吃西瓜、黄瓜、苦瓜等含水量高且具清热功效的瓜果蔬菜。适量饮用绿豆汤，既可补充流失的体液，又能降温解暑。

绿豆汤虽是夏日解暑佳品，但因其性寒，脾胃虚寒、易腹泻的人群及正在服用药物的人员不宜过量饮用。

Summer Vibes

不要等到口渴时再喝水，口渴已说明体内开始轻度缺水。运动或户外工作者应当定时适量补水。

在酷热难耐的盛夏，饮食应以清淡、易消化为主。多吃富含水分和无机盐的瓜果蔬菜，少食油腻辛辣，能有效帮助身体降温排毒，维持内在的清凉与活力。

近日，九六科技有限公司围绕“数字化底座”与“全连接工厂”的建设目标，全面加快了核心技术的迭代与业务场景的落地。本期新闻为您详细盘点公司在数字化转型、绿色节能项目以及企业团队建设方面的最新成果。

当夏日的骄阳洒满大地，青年学子们背起行囊，踏上了暑期社会实践的征程。

当夏日的骄阳洒满大地，青年学子们背起行囊，踏上了暑期社会实践的征程。在田间地头，在社区小巷，我们用汗水诠释青春的担当。

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暑假社会实践

在本次暑期调研中，安全第一是所有活动的前提。实践团需严守地方安全指引，每日定时汇报位置，确保活动安全有序推进。

团队队员深入全国各地乡村，走访当地农户与手工业者，通过实地考察，详细记录了乡村振兴战略在基层落实的具体成效与面临的实际问题。

走进田间地头，服务社区邻里。在这个充实的暑假里，青年学子们用脚步丈量祖国大地，用行动诠释青春奉献的真正含义。

本期企业新闻围绕集团业务协同、数字化建设、海外市场拓展、安全生产管理等核心工作展开，梳理各分子公司阶段性发展成果。